簡介：【封面故事 Cover Story】
年輕的你，80歲的眼 小心電腦吃掉你的眼力
好習慣 幫眼睛點亮光明燈
需要吃葉黃素、花青素嗎？
各種蔬果吃出好眼力
新技術、新療法 搶救病變老眼睛
【愛上樂活族 Lohas】
遊山玩水一定要懂的7個禮貌
【特別企劃 Special Report】
愛員工、愛地球，打造企業幸福競爭力 2008樂活企業獎揭曉
樂活企業探訪全紀錄
給企業主5個從A到A+的建議
中華汽車 兼顧家庭和生活，打造全方位幸福企業
中華映管 創意辦公室，每天都好想來上班
台糖 柔性管理，重視員工身心靈和諧
聯華電子 綿密細膩，促進健康的高手
台灣安捷倫 福利完善，人性化辦公室
陽明海運 從岸上到海上，處處做環保
燁輝企業 傳統產業，時髦照護
樂活企業教會我的事
【味蕾新玩味 Food & Nutrition】
美食街，怎麼吃最健康？
零嘴也能入菜！ 顧心臟的堅果食譜
短波--人工代糖會讓人發胖？
短波--打鼾的人易得慢性支氣管炎╱一天一顆橘子 皺紋遠離你╱抗菌產品究竟有沒有效？
【醫療停看聽 Smart Medicine】
我可以用標靶藥治癌嗎？
標靶治療，你一定要搞清楚的6個觀念
川崎症 孩子高燒不退的心臟危機
讓月經不來的新方法
【心靈對話 The Fabric of Life】
夫妻離婚，如何不斷親子情？
讓老爸、老媽快樂的秘密
馬之秦 我到64歲，才學會做女兒
【日子fun一點 Leisure】
美人湯．生男黃金湯．野溪湯 宜花東徹底泡過癮
宜蘭礁溪溫泉 泡美人湯．吃溫泉番茄空心菜
花蓮瑞穗溫泉 泡生男黃金湯．吃綠茶肉圓
台東金峰溫泉 泡露天野溪湯．賞「紅寶石」
【專欄 Column 】
請問康健 朋友憂鬱症，我該怎麼辦？╱手按肚臍邊會痛，為什麼？╱為何我這麼怕冷？
富足人生 大學生做股票，是否太早？
美食另類思考 想起阿嬤的年糕
中年兒女 突然詞不達意？中風造成的失語症
醫療線上 外婆的行李
少年十五二十時 給我們的家一個笑臉
爸爸心情故事 孩子的音樂檔案
成熟 逝去的寵物
目錄：【封面故事 Cover Story】
年輕的你，80歲的眼 小心電腦吃掉你的眼力
好習慣 幫眼睛點亮光明燈
需要吃葉黃素、花青素嗎？
各種蔬果吃出好眼力
新技術、新療法 搶救病變老眼睛
【愛上樂活族 Lohas】
遊山玩水一定要懂的7個禮貌
【特別企劃 Special Report】
愛員工、愛地球，打造企業幸福競爭力 2008樂活企業獎揭曉
樂活企業探訪全紀錄
給企業主5個從A到A+的建議
中華汽車 兼顧家庭和生活，打造全方位幸福企業
中華映管 創意辦公室，每天都好想來上班
台糖 柔性管理，重視員工身心靈和諧
聯華電子 綿密細膩，促進健康的高手
台灣安捷倫 福利完善，人性化辦公室
陽明海運 從岸上到海上，處處做環保
燁輝企業 傳統產業，時髦照護
樂活企業教會我的事
【味蕾新玩味 Food & Nutrition】
美食街，怎麼吃最健康？
零嘴也能入菜！ 顧心臟的堅果食譜
短波--人工代糖會讓人發胖？
短波--打鼾的人易得慢性支氣管炎╱一天一顆橘子 皺紋遠離你╱抗菌產品究竟有沒有效？
【醫療停看聽 Smart Medicine】
我可以用標靶藥治癌嗎？
標靶治療，你一定要搞清楚的6個觀念
川崎症 孩子高燒不退的心臟危機
讓月經不來的新方法
【心靈對話 The Fabric of Life】
夫妻離婚，如何不斷親子情？
讓老爸、老媽快樂的秘密
馬之秦 我到64歲，才學會做女兒
【日子fun一點 Leisure】
美人湯．生男黃金湯．野溪湯 宜花東徹底泡過癮
宜蘭礁溪溫泉 泡美人湯．吃溫泉番茄空心菜
花蓮瑞穗溫泉 泡生男黃金湯．吃綠茶肉圓
台東金峰溫泉 泡露天野溪湯．賞「紅寶石」
【專欄 Column 】
請問康健 朋友憂鬱症，我該怎麼辦？╱手按肚臍邊會痛，為什麼？╱為何我這麼怕冷？
富足人生 大學生做股票，是否太早？
美食另類思考 想起阿嬤的年糕
中年兒女 突然詞不達意？中風造成的失語症
醫療線上 外婆的行李
少年十五二十時 給我們的家一個笑臉
爸爸心情故事 孩子的音樂檔案
成熟 逝去的寵物
編者的話：哎！又發傻勁了
文╱康健雜誌總編輯 李瑟
在編輯部南來北往評選「樂活企業獎」的同時，衛生署也宣布，將加強推廣學習緊急心肺復甦術(CPR)，也將在大型且人多的公共場所如機場、捷運站設置俗稱「傻瓜電擊器」的自動體外電擊去顫器(AED)，加強搶救生命。
2005年3月，《康健》司晏芳發表「 AED，搶救心跳的祕密武器」，介紹新科技，列出多位急診醫師的意見，力促政府開放設置。
三年後的現在，我們看到了改變。
《康健》常走在很前面，所提出的議題或主張比一般人早，不易立即引起共鳴，有時還不利於銷售（俗氣講，在書店賣不過八卦雜誌啦）。
這半年來，從去年9月到2月底，《康健》又發傻勁，針對天下雜誌排名前1600大的企業做健康管理的調查，然後又從中選出五家最健康樂活的企業，而將於3月5日頒獎。（見64頁特別企劃）
我們認為，大多數人每天在職場工作，工時可能比休息久，見到老闆與同事的時間也比家人長，《康健》鼓吹照顧家人身心靈。即將滿十年時，應該進一步要求企業珍愛員工的健康與環保。所以我們投下人力、物力，企圖用頒獎模範生的方式，促進企業重視。
主要工作人員副主編林貞岑與記者張靜慧，埋頭苦作了六個月，已到了連我都看不下去的程度，暗想：「叫企業珍愛員工，卻造成自己同事過年放假都在加班，罪過。」
貞岑與靜慧表示收穫豐富。貞岑說：「樂活企業的現場審查過程中，經常出現令我們感動的事。譬如有CEO專注聆聽評審建議，一一記下重點；也有CEO帶主管一起運動，養成哥兒們的革命情感，現場審查時大家爭相訴說；一位女性員工，更當著大老闆與評審面前，直陳自己曾罹患焦慮症，感念公司願意給機會發揮所長，現在她即將取得心理諮商師執照，以後可更加強為同事服務。
現場評審結束後，總編輯李瑟、我和靜慧興奮地回想參訪企業有哪些好點子，可以用在天下╱康健，愈討論愈亢奮，簡直停不下來，想要『做點什麼』的熱情，在心中萌芽。」
誠摯感謝所有參選的企業分享寶貴經驗，也期盼這樣的熱情和感動，可以傳遞給更多人。
|
