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戰勝中年新3高(iPad版電子雜誌) 販售中


  • 期數:490
  • 出版日期:2012/02/08
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過去,中年三高症候群是指:高血壓、高血糖、高血脂;
現在,中年「新三高」症候群則是:高轉職率、高罹病率、高離婚率。
 
「新三高」症候群,反映出台灣中年世代,正面對的處境與壓力。
 
「責任我負、業務我扛、家庭我擔」的中年世代,
如何扭轉身心俱疲的人生困境、再造奮起的幸福後半生?

 
 
新三高」時代降臨,你準備好迎接新的中年挑戰了嗎?
 
放眼當下,近五年全球金融風暴與歐債危機席捲,企業朝不保夕,許多人邁入中年,突然無預警爆發工作、健康、婚姻問題。
過去,中年三高症候群指的是:高血壓、高血糖、高血脂;現在,中年「新三高」則是:高轉職率、高罹病率、高離婚率。所有數據顯示出陡升趨勢,且愈演愈烈。
 
一、高轉職率:中高齡轉職比例,五年增加一.三倍(見表一)。根據勞委會統計,中高齡人口(四十五歲~六十四歲)的轉職比率,除了在二○○六年稍降外,每年增加。二○○九年甚至出現二十三萬名的中年轉職者。
 
二、高罹病率:二○一○年,中高年(四十歲~五十九歲)罹癌人數將近二十萬人,五年內急速增加三成(見表二)。中高齡族群的罹病率,根據衛生署統計,各種癌症(惡性腫瘤)、內分泌、精神病患、循環系統及心血管、消化系統等五大疾病,就醫人數都呈現不斷上升的趨勢。
 
三、高離婚率:十年來離婚與分居人數,增加二.二倍(見表三)。二○○○年,國內中高齡的離婚與分居人數約三十七萬多人;到了二○一○年,這個數字已經增加到八十三萬人,足足增加二.二倍。
此外,國內離婚人口最多的年齡族群,原本是落在青壯年世代(三十五歲~四十四歲)間,但近五年來,中年族群(四十五歲~五十四歲)反而成為離婚人口最多的族群。
 
定著度  企業全球化的失落 
究竟,在年年創新高的中年轉職率、罹病率、離婚率背後,反映出的是哪些台灣中年人的處境與壓力? 
 
除了中年內在的身體與心理因素,最大巨變因素,是外在環境的影響。
 
以今年IMF一月公布的全球經濟預測發表數據,已經是三年來最糟狀況。確定歐元區低度衰退,將嚴重衝擊美國、亞洲與其他地區,其中以四小龍為主的亞洲新興工業國家下降幅度最高,從四.五%下降至三.三%。
 
知名心理專家楊聰財說,在薄利的時代,企業營運高度計算成本,「過度的績效就是把一個人當做三個人在操,這在現代很常見,」楊聰財說。
 
楊聰財指出,過去企業常會鼓勵員工從一而終,也就是主張員工的忠誠度,重視員工在職場上的「定著度」。
 
在成本掛帥的時代下,楊聰財坦言,開始有企業為了降低退休金、勞退金的負擔,反而會在某一個時間點,刻意請員工走路,而中年員工當然就是主要目標。
 
工作,被迫重新再找
身體,無預警崩壞
很多人在進入中年後,常常都會不經意地感嘆,體力大不如前,甚至常聽聞周遭親友突然罹病。
 
去年底某天,在半導體廠任職的蔡先生,上班時突然感覺眼睛刺痛。經過醫生診斷後,初步認定是角膜炎。不以為意的他,拿著眼藥水後繼續回去上班。
 
第二天早上,他一如往常起床刷牙洗臉,漱口時竟然無法遏止水從嘴角不斷流出。這時他才感到事態嚴重,趕緊請假就醫後,確定是俗稱「小中風」的顏面神經麻痺。一開始,蔡先生實在不能接受,作息與飲食向來正常的自己會中風,直到經過醫生的診斷後,他才接受這項事實。他會生病,原因就在於壓力過大。
 
在公司內主導一款晶片銷售業務的蔡先生,主要客戶是韓國的三星電子。近來為了推銷公司新開發出來的晶片,他已經在台韓兩地奔波了一年。
 
每次去,客戶都跟他說,論品質和功能,他的晶片是所有供應商當中的第一名,但卻始終還是不願下大訂單。一年下來,每次都是用測試名義,小量下訂。
 
之前曾在公司內,負責另一款晶片業務的蔡先生,後來因為市場太小,而關閉該顆晶片的業務。
 
雖然是非戰之罪,但也讓蔡先生對現在手中這項晶片,有著只許成功不許失敗的壓力。而這個壓力,終於導致他生病。
 
現在,蔡先生幾乎每兩天就要去做一次針灸復健,每趟去就要在臉上扎十三根針。會去得那麼頻繁,是因為他很急著趕快復原。
 
除了掛心工作,看著家裡兩個還在上小學的小孩,他很清楚自己不能倒下。
 
蔡先生的故事,對生活周遭被愈來愈多罹病消息圍繞的中年人來說,似乎已能用平常心對待。
 
但在內心最深處,一股發生在自己身上的焦慮與壓力,卻無法用平常心揮去。
 
婚姻,亮起紅燈
在婚姻上,中年人面臨的挑戰,也比以往大得多。在日本,近年常出現妻子主動提出離婚的情況。
 
楊聰財說,許多妻子提出離婚的原因,並非結交新歡,或是先生不忠,而是在邁入中年後,照顧了二十年的小孩,在此時長大成人,並陸續搬出去住。
 
妻子突然覺得階段性責任已了,決定放手去追尋自己的人生。在歐美、日本出現這類案例,現在也在你我周遭上演。
 
台灣的夫妻平均年齡,一般還是丈夫比太太大約三歲。當先生進入中年,開始對人生有反省與徬徨時,其實太太可能也有類似的心境與情緒,開始在思索自己的將來。
 
為避免自己成為高離婚率的一員,中年男人該對婚姻,抱持什麼樣的態度與做法?
 
台大醫院臨床心理中心主任鄭逸如說,通常她建議,至少在四個原則上必須把握,就是承諾、知心、身體的親密,及珍惜和感謝。
 
鄭逸如說,夫妻間漸行漸遠的原因之一,可能是雙方因為忙碌與習以為常,而日漸失去對彼此的心動與吸引。
 
「男人和不是自己太太的女子在一起時,較自然會注意到男女之別,也容易在無意的親近中,感到刺激與新鮮。可是和太太在一起,卻容易忘了她曾是自己心儀追求的女孩,」她說,男人到了中年,需要多留意與預防這種隱微的危機,以維繫美好婚姻。
 
一個全球化的新風險社會,讓一個「責任我負、業務我扛、家庭我擔」的中年世代,面臨前所未有的壓力。
 
與企業經營相同,如今,每個人都要懂得管理自己的人生,也要具備風險意識,才能及早預防「新三高」危機的來襲。

 

高轉職率 高罹病率 高離婚率
新3高
中年新危機
 
「責任我負、業務我扛、家庭我擔」的中年世代,
 如何扭轉身心俱疲的人生困境、戰勝「新三高」危機,
 再造奮起的幸福後半生?
 
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編者的話 阿信的幸福  文/編輯部

 

阿信的幸福
 
文/編輯部
 
六十一年來,最少日照的寒冬中,新內閣上任。
 
新院長在就職典禮上,提出發展「富民經濟」,要在安定基礎上,創建繁榮共享、永續的成長。而且,明年要推出讓人民有感的「幸福指數」。
 
這不光是馬總統的口號。前年十月,時任行政院副院長的陳?,主動找《天下》編輯部,談「有感」經濟時,就提出該用賦稅改革,提升人民的「幸福感」。(見三十頁)
 
週一,陪他在行政院大門,拍攝就職紀念照的財經新閣員,上週紛紛接受了《天下雜誌》專訪,也不約而同提到與人民幸福相關的「公平正義」。
 
財政部長劉憶如強調,稅改要追求中產階級的公平;內政部長李鴻源念念不忘居住正義;就連國科會主委朱敬一,確認新職後,第一件事就是去拜訪經濟部長施顏祥,強調雙方合作發展新產業,創造青年就業。
 
眼前,台灣人很難感受幸福。歐債問題未解(見八十八頁);中國大陸、日本紛紛進入經濟「拐點」(見一三四頁);國內投資不振(見二十六頁);甚至連跟著大陸起飛的台商,都因成本太高,紛紛把事業讓給陸幹,乾脆當起了「包租公」。(見四十頁)
 
過年期間,久未重逢的中年老友,會面時也突然驚覺,彼此不是離婚、轉業,就是患了重大疾病。征戰全球二、三十年的台灣中年人,也正面對生命關鍵的「拐點」。(見一一○頁)
 
寫這些人,不是為了講慘故事賺同情、賣雜誌。而是希望像日劇女主角「阿信」一樣,戰後六十多年,悶聲不響、吃苦耐勞的台灣人,能在人生、社會出現「拐點」時,找到幸福的新方向。
 
日劇《阿信》的作者橋田壽賀子,在新書《阿信的幸福》中,開宗明義就解釋:她的阿信一直被人誤解,以為是要寫她的耐力、勵志。事實上,她想透過《阿信》說的是,「從經濟角度看來,日本的經濟已經夠富裕,不用再往上追求了吧?」「是否應該開始考慮適合自己的幸福了呢?」
 
什麼是「適合自己的幸福」?習慣擁有、更多、更好的一代,如何看待中年後,一個接著一個的「拐點」?
 
深入蘋果代工鏈「大咖」、和碩董事長童子賢的天母豪宅,副總編輯吳琬瑜、資深記者王曉玟,追問美國媒體對大陸血汗工廠的批評,他怎麼看?
 
幾經事業、生命轉型的童子賢說,「不需要去羨慕郭台銘、周杰倫。不需要出貨量很高、營業額很大、很光鮮亮麗,才叫做快樂。」反而,誠實、好好做自己,扎扎實實做不一樣的事,會有「不同的快樂」。(見五十二頁)
 
新年後,新出發的季節,誠心祝願所有人都找到「適合自己的幸福」。  ■
 

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