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學習快樂套書:快樂學、幸福的魔法 已售完


  • 作者:馬修 .李卡德、塔爾‧班夏哈
  • 譯者:賴聲川、丁乃竺、李芳齡
  • 可超商取貨 / 可用折價券 / 可扺用購物金
  • 定價:650元
  • 會員價:487元(購書滿350元國內免運)
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【最新消息】

  • 快樂可以學習,幸福可以選擇,想要快樂幸福,絕不可錯過:《快樂學》+《幸福的魔法》,獨家在天下網路書店,限量75折優惠
     

【內容介紹】

《快樂學》

版權銷售25國 百萬暢銷書作者!
法國科學家僧侶馬修‧李卡德沉潛40年的心靈體悟,
領你培養一生快樂的能力!

快樂與痛苦都不是真實存在,只是人心在混亂執著中的感受。
改變詮釋世界的方式,讓內在的衝突與情緒暫時消失,
就能體會世界及自身的和諧,這就是真實的快樂。

從生物學博士轉為藏傳佛教喇嘛的馬修.李卡德(Matthieu Ricard),26歲時遷居到印度喜馬拉雅山麓,開始跟隨西藏上師學習佛法、為達賴喇嘛翻譯。

李卡德潛心修行,融合科學、哲學和佛學發展出獨特智慧,體認出真正的快樂並非來自外在環境,而是一種能力、是個人與生俱來都有的潛能,也是我們每個人都必須學習的生存態度。

繼《僧侶與哲學家》、《僧侶與科學家》之後,李卡德這本最新著作,是他近年來與許多腦神經科學家和認知科學家,以及佛教僧侶如達賴喇嘛等,一起對「心的轉化」進行大量研究的結果。他們以科學的方法研究禪修者多年修心後的效果,發現長年禪修者,會在腦部造成永久的變化,左前額葉外皮區的活動會明顯增加,帶來正面情緒,例如喜悅和熱情。

每個生命都具有完美圓滿的潛能,就如同每粒芝麻都飽滿了油。當我們能夠順利轉化自己的念頭與情緒,也就能逐漸擺脫各種造成煩惱與痛苦的心理狀態,開啟心中綻放的潛力。

 

 “心就像一個劇場,經歷著無數的情緒及概念。
我們很難改變世界,但了解造成痛苦及帶來快樂的根源、

清楚如何處理困難情緒的方法,就能改變自己如何看待世界。
不論是順境逆境,每一剎那的經驗都是寶藏。

「讀者在這本書裡,會看到一位非常特別的人物。李卡德個人的感人故事,很精彩地傳達出這個訊息:快樂來自於控制你的心智,而非控制你的環境。」

──丹尼爾‧卡尼曼(Daniel Kahneman),諾貝爾經濟學獎得主

「李卡德巧妙結合自己熟悉的科學、哲學和佛學智慧,提出實用而富啟發性的洞見。他對快樂的見解,挑戰我們每天所談到的喜悅概念。此外,還告訴我們如何培養這種快樂的能力。」

──丹尼爾‧高曼(Daniel Goleman),暢銷書《EQ》作者

《幸福的魔法》

在人生路上的每一刻,我們都可以有所選擇,
我們擁有的選擇,遠多於我們的認知,
選擇如何過每一天,就是選擇了甚麼樣的人生!

環境不會盡如人意,但看世界的態度卻能隨心所欲。
為每天施展一點魔法,選擇「作出」選擇,你就能鋪成自己要的幸福。
 
哈佛最受歡迎的人生導師塔爾.班夏哈
他在哈佛的公開課程-幸福課,全球瘋狂下載
繼紐約時報暢銷書《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》後,最新力作!
 
如果人生是一篇樂章,我們選擇的每個行動,都會決定如何觸動奏出永恆樂章的琴弦。
 
班夏哈是哈佛大學最受歡迎的人生導師,他的「正向心理學」與「領導心理學」課程,是哈佛最受歡迎的課程,修課人數創紀錄。他在哈佛大學的公開課程,全球瘋狂下載!
 
班夏哈深信正向心理學可以應用到日常生活、提升社會的幸福感。心理學研究指出,幸福快樂有40%取決於我們的選擇;人可以選擇思考的方式,我們選擇做什麼、選擇看事情的觀點,直接影響我們的感受。
 
這本書不是討論道德選擇、不是重大決策的工具書。班夏哈用淺顯易讀的故事,以及他蒐集多年的近百位領域名人面對生活大小事的智慧,幫你留意生活中每分鐘、每一天,都在做選擇,累積起來,就是我們的人生。
 
要選擇做正確之事,必須先認知到「可以有所選擇」這個事實,同時鼓勵你根據這些可能的選擇,盡可能做出最好、最有益的行動。
 
你擁有的選擇,遠多於你的認知,
你有能力決定讓什麼事情影響你,什麼不影響你。
快樂一直在我們心裡,找到它,付諸行動,幸福就能隨處可得。

 

不論你要往哪裡去,那裡的天氣如何,你可以自己帶著陽光!

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