文／兒童文學作家、國小老師　王文華

寫心得的第一步：找出你最喜歡的書。以「我會自己讀」系列這十本書為例，你可以把十本書全讀過，找出最喜歡的書。也可以挑出一本封面最漂亮或是書名最有趣的書來。挑好書後仔細的讀一遍，遇到有特別的句子、圖畫、情節或對話，記得做個小小的筆記。

像《艾瑪的臭小弟》，艾瑪說他們家新領養的弟弟麥斯，真是個討厭鬼，卻不過是最棒的討厭鬼。你可能不太懂，什麼叫最棒的討厭鬼？然你不懂，你一定會把這裡再多讀幾遍，或是對照前後，直到搞懂討厭鬼是一種親暱的稱呼，對不對？當你把不懂的地方都弄懂了，就可以開始寫閱讀心得了。閱讀心得可分為兩大部分：大意和心得，該怎麼寫呢？

　　　　　　　　　　　　　　兒童福利聯盟基金會執行長 王育敏
根據兒福聯盟二○○六年的調查，台灣的孩子似乎有些憂鬱，有四成六的孩子常常會覺得心情不好，而基金會設立的兒童專線，每天至少會接到三十通孩子的來電，訴說他們的壓力與煩惱，因情緒困擾求助兒少精神科的案例也在逐漸增加。

本書的作者在第一章就直接點出，家庭環境是影響孩子是否會憂鬱的關鍵因素。從實務經驗也發現，孩子的父母親如果婚姻關係不良經常吵架，常常動手打罵孩子，或者大人有酗酒、吸毒精神狀況不穩定等，這些生活在高壓力或高風險家庭的孩子，由於缺乏大人的關愛，出現情緒困擾的比例也比一般家庭高。

面對憂鬱現象向下蔓延，父母給孩子最珍貴的禮物 ，不是一大筆信託基金或者頂尖的教育，而是對付挫折的恢復力以及堅定不移的樂觀心態，讓孩子不論受到什麼打擊都能安然度過...more>>