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動得不夠,靜得不足,小心過勞找上你!與其求人,不如求己;與其從外治標,不如從內治本。媒體詢問度最高的健康達人,教你舉手投足間就能達成最佳舒緩效果!
本套書內含《惡醫》及《有一天,你也會遇到》共兩本書。
腰腿好、不會老,腰腿痛是衰老的象徵。90%的痠痛都跟下半身的循環系統有關,現在就擺脫這裡痠、那裡痛,重拾青春與活力!

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