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吃藥不如吃對營養、過對生活,小毛病不會變成大問題!
今天你生酮了嗎?在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎?自然醫學博士陳俊旭精研歐美各國著名研究並親身實踐,簡潔明瞭的100個Q&A問答,告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式,不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道。
所謂的「思秋期」,便是醫學上所指的更年期。當人在步入中年後,會因為性荷爾蒙減少而產生各種生理與心理上的影響,若想要遠離年老,活出健康與活力的話,進入思秋期後就必須好好思考如何保養得宜地邁向樂齡。

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