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生病了不要怕,只要願意去面對,立刻改變生活飲食習慣,不出多久,身體一定會轉好。因為疾病是可以治癒的。只要掌握藥食同源,吃對食物,運用人體的自然運作法則,讓身體的新陳代謝快速運作,排出毒素,營養到位,疾病自然會痊癒,身體自然健康起來。
只要兩個人在一起就很幸福!生活簡單最小化,不花錢也能享受的時尚流行、夫妻融洽的秘訣──「現在就是最快樂的時候」!一對over60夫妻第二人生的小確幸日子。
研究顯示,當人長期處在憤怒、懊悔、不安等的負面情緒下,自律神經將會失調,進而導致精神上及肉體上都出現極大的問題。日本研究自律神經的權威小林弘幸醫師,提出「放棄」心法,認為負面的情感,是自律神經的大敵,唯有懂得「放下」,才能重拾身心靈的健康狀態。

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