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為什麼要學靜坐?靜坐的方法有哪些?靜坐對身體健康有哪些益處?靜坐跟宗教的關係是什麼?靜坐真的會通靈、悟道嗎?
雖然滿懷熱情,也難免疲憊;即使鬥志高昂,也會受挫徬徨。最好的激勵,是知道挫折從來不專屬任何人,面對困境,誰都不是唯一;最好的指引,不是答案,而是看到原來每個成功者都真真實實走過困難。

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