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為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。
當生命有一天來到終點,你希望以怎樣的姿態道別?是躺在病床上任由他人決定?還是預先做好規劃?人生最後一堂課,「善終」是自己的責任,也是留給家人的愛!
澳洲營養專家奈爾.霍賓斯,專精於老年到虛弱晚年的營養照護,本書不僅提供簡單消除老年營養不良風險的方法,更教導讀者辨識營養不良的危險因子,提供為人子女或步入老年的長者,增進營養與健康的建議,有助於您活得健康,延長樂齡歲月。

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