作者 本田千織
譯者 詹慕如
出版社 天下雜誌
裝訂 一般膠裝,雙色印刷25開
出版日期 2012/03/09
ISBN 9789862414880
可扺用 折價券 / 購物金

建立愛與信任感的引導式對話法

媽媽不抓狂,寶寶好聽話

子育てがみるみる楽になる赤ちゃんとのおしゃべりBOOK

★趣味插圖,豐富閱讀的節奏
★每章各附一篇正向教養的小知識

作者運用「引導式對話技巧」的四大溝通原則,
道出多年來親身實踐的教養心得,
教父母搞定小小孩的教養煩惱,掌握輕鬆育兒的訣竅,
進而重建美好的親子關係,讓親子快樂度過忙碌每一天。

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文字字級

簡介

媽媽不抓狂,寶寶好聽話

 

新手父母必讀——輕鬆育兒,從良好溝通開始!

睡著時明明像個天使,醒來卻像是小惡魔……
管教小小孩,經常讓父母苦惱不安,失去耐心,
做父母的不免懷疑:那小腦袋瓜裡頭到底在想什麼?該如何與他溝通?

 

【部落客好評】


☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經http://rainymom0306.pixnet.net/blog/post/263819939
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【精彩內容】
天底下的父母遇到的教養問題其實大同小異,只要拉緊和孩子的信賴關係,一切都不成問題!

如何從小和孩子建立穩固的信賴關係,是本書的內容主軸。全書鎖定家有0-3歲小小孩的新手父母,運用心理學上的「引導式對話法」,提供和寶寶溝通互動的基本原則,幫助新手父母解決育兒苦惱。一方面讓做父母的享受育兒過程,另方面也啟動孩子成長的力量。

書中舉出許多具體實例,文字淺白易懂,非常適合父母信手閱讀。雖然本書鎖定0-3歲寶寶的父母,但許多溝通的原理原則也可以套用在小學生身上。例如:尊重並配合孩子的節拍、用回應的話語去同理孩子的情緒、在孩子的內心寶盒裡頭放入美好的字句等等。

藉由本書,作者企圖提供4大教養觀念,幫助父母一同輕鬆解決小小孩的教養難題︰

‧運用引導式對話,啟動親子溝通,加強孩子的自我肯定感!

‧簡單的把孩子的弱點變優點,激發孩子的潛能!

啟動孩子自我肯定感的5種話語。

 

明確實用的教養建議,輔以實例的溝通術,加上輕鬆親近的語調=本書三大強項

作者運用「引導式對話技巧」的四大溝通原則,道出多年來親身實踐的教養心得,教父母搞定小小孩的教養煩惱,掌握輕鬆育兒的訣竅,進而重建美好的親子關係,讓親子快樂度過忙碌每一天。

1.教父母親在和孩子溝通時,把握最基本的原則:先打從心底相信孩子,穩固信賴關係

2.針對不同教養實境,比對不同對話方式所衍生的差異

3.文字淺白易讀,附實用案例說明正向教養態度

4.趣味插圖,豐富閱讀的節奏

5.每章各附一篇正向教養的小知識

推薦序

「如何讓孩子產生自我肯定感,啟動幸福的未來人生?本書道出了親子溝通的答案。」

——池川明(日本知名產科醫師,胎內記憶研究第一人)

 

愛孩子,從溝通開始

作者自序

  「孩子人生的主角是孩子自己,做父母的只能默默在一旁守護,在必要時提供一點點幫助。」從我小時候起,父母親就經常這麼跟我說。然而,自從我學了心理治療和「引導式對話」(譯註:Coaching),才更深刻體認這句話的重要。

  「親子溝通,會世代相傳」是我從心理學得到的領悟。從父母親到孩子、從孩子到孫子、從大孩子到小孩子,在許多不同的情境當中,都在傳承溝通,也就是人與人的接觸方式。當我明白這樣的溝通原理時,也就更深切明白教養的重要和深奧。

  本書將介紹能讓媽媽和孩子都展露笑臉,快樂度過忙碌每一天的溝通術。書中運用到的溝通術都是來自我所學習的心理治療和引導式對話技巧。其中有許多都是我的雙親在養育我和弟弟時運用過的教養法,現在我也用來養育自己的兩個孩子。

  只要親身實踐,相信對於您和寶貝之間的關係,一定會出現美好的變化。像是「啊!真是的!你為什麼老是不聽話呢!」這種日常生活中的焦躁,將會在不知不覺中消失無蹤。「睡著的時候,明明像個天使啊……」夜深人靜時,心中的這些感歎也一定不復存在。

  本書不時會出現我和家人之間的互動軌跡,包括四歳的女兒小紗(紗耶)和兩歳的兒子小安(安),以及丈夫。希望我和家人的相處經驗,能提供各位參考。

  要讓孩子擁有笑臉的前提是,做父母的必須先展露笑臉。書中提供了輕鬆育兒的快樂訣竅。謹獻給苦於和孩子相處方式的您、希望和孩子建立起更美好關係的您,以及想了解孩子內心世界的您。期待本書能成為你和寶貝孩子心靈世界的溝通橋粱。

目錄

作者序:愛孩子,從溝通開始

第一章  與孩子建立起更深層的關係
如何建立美好的親子關係?
.打從心裡信任孩子
.「支持」遠比「幫助」更重要
.父母快樂生活,孩子的未來才會燦爛美好!
答案就在孩子的心裡
親子溝通法,世代相傳
配合孩子的腳步
.同理孩子的情緒
教養撇步1:如何成為媽媽心中的好爸爸?

第二章  開心對話,帶來美好的親子時光
把真正的心意傳達給孩子
用失敗經驗,拉近和孩子的距離
嬰兒出生後一個月就能開口說話,是真的嗎?
對爸爸和媽媽採取不同的態度!
在教養寶盒中裝進許多美好的字句
用肯定話語,帶來美好的一天
教養撇步2:嬰兒的記憶力和思考力

第三章  先了解孩子,啟動愉快的育兒生活
接受孩子原來的樣子
脫下「太空衣」,看看孩子
你擅長哪種感覺?
男孩和女孩本質上的差異
.男孩為何是大聲公?
.男孩是行動派,女孩是謹慎派
.喜好不同,純粹因為性別?
男女差異來自於不同的速度感
配合孩子的速度
教養撇步3:該向爺爺奶奶尋求什麼樣的幫助?

第四章  和孩子開心過生活的三大祕訣
轉換「觀點」,就有新發現
.試著從變焦鏡頭換成廣角鏡頭
.繞三百六十度看孩子
.自己小時候是什麼樣子?
.對象不是孩子時,也能有相同態度嗎?
直達孩子心裡的稱讚方法、責備方法
.稱讚方法、責備方法的三種主詞
.「在讚美中長大的孩子長得好」是真的嗎?
.小心稱讚時的陷阱!
滋養孩子心靈的5種話語
.「好喜歡」+肢體接觸=幸福──『愛的話語』
.「我開動了」享用美味的餐點──『打招呼的話語』
.「謝謝你」帶來甜美的笑臉──『感謝的話語』
.其實孩子很喜歡「拜託」和被依賴 ──『請求的話語』
.能坦率說出「對不起」的孩子―─『道歉的話語』
「鸚鵡學話」,具有培養孩子自立心的力量
把缺點變成優點的方法
教養撇步4:孩子最愛幫忙

結語

書摘試閱

 

親子溝通,世代相傳

如同雙親曾經為我所做的,我也不斷提醒自己,在教養孩子時,要多給予支持、快樂過生活,以及不吝用言語表達愛意。

當我有意識地用這些原則教養孩子時,三歲的女兒也會跟著潛移默化。當我焦躁時,她會用溫柔安撫的聲音對我說,「我最喜歡媽媽了。」如果我粗里粗氣地回答「謝謝」,她就會對我說,「媽媽,妳說話要溫柔一點啊。」她會反覆要求,直到我輕聲回答為止。等到我勉強自己使用溫柔的語調時,很不可思議地,莫名的怒氣也跟著煙消雲散了。

「我最喜歡媽媽了」,是女兒模仿我把愛化諸言語,傳達心意的方法。聽到這句話,心裡倍感安慰。

而女兒選擇對我說,「媽媽,妳說話要溫柔一點啊」,而不是「媽媽不要生氣嘛」,更是難得。因為人在接收到「不要○○」的訊息時,很難馬上停止,所以我平常總是特別小心,儘量使用肯定句。我不會對孩子說,「好了,不要面向那邊」,而是更具體地告訴孩子,「小紗,要把臉轉向電視這邊喔。」

如果孩子對我說,「媽媽不要生氣嘛……」,我心裡反而覺得,「怎麼可能叫我不生氣!」但是,一聽到孩子說,「媽媽,妳說話要溫柔一點啊」,這樣的話語似乎更具提醒的作用。

看到這樣的女兒,我深深地感受到,家長對孩子的溝通方法,確實是一代接著一代,由父母親傳承給孩子。

同樣地,不盡理想的溝通方法,也會照樣傳遞給孩子。

我自認為能夠用平穩的心情來對待孩子,但如果對象是外子,那就另當別論了。

「都已經這把年紀了,自己總該知道怎麼做」的心情,想藏也藏不住。我跟外子說話時,常會不自覺使用的嚴厲語氣:「真是的!爸爸,不可以這樣啦!」

於是,我發現女兒也開始對她的弟弟以嚴厲的口氣訓斥,「真是的!小安,不可以這樣啦!」說話的語氣簡直跟我一模一樣!

每次聽到這些話,我除了暗自驚訝,也會溫柔地提醒女兒。

「小紗,妳要溫柔教他啊。小安還小,要慢慢教,他才會懂啊。妳要告訴小安,這樣做不可以。」

聽我這麼說明,女兒會乖乖地重說一次。可是過了一陣子,她又會開始,「小安,不可以這樣啦!」

很有趣的,女兒就彷彿是我的一面鏡子。相信有很多人都有過跟我一樣的經驗吧?

看樣子,除非她親眼看到我改變對外子的說話口氣,不然她是不會改變的!沒辦法,我只好抱著除了教養孩子之外,也教養外子的心態,開始用委婉的語氣:「老公,因為……,要是你可以……,我會很高興的。」

老實說,我也常常覺得,「為什麼連對孩子的爸爸都要這麼小心?真是麻煩!」,但是為了矯正女兒說話的態度,我不得不先改變自己。沒想到,夫妻的關係也比以前好很多。

身為父母,如果以能讓孩子更幸福的方式對待他們,孩子也一定會以令人感到幸福的方式回應我們。

孩子和父母都能獲得幸福,這豈不是太棒了!


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