期數 0
作者 康健雜誌編輯部
出版社 天下生活
出版日期 2014/06/15
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身體百科10-眼睛100問
 

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簡介

你知道為了保持眼睛濕潤,人類一分鐘會眨眼15~28次嗎?

眼睛複雜緻密,人類眼睛發育約在7歲時完成,正常視力範圍可達1.0。
人類能辨識上百種色彩的好眼力,全歸功於視網膜上椎狀及桿狀感光細胞的密切合作。


平均一天眨眼約20000次,但專注用眼如看文件、手機、電腦時,眨眼次數大幅減少,僅達正常的三分之一,因此造成眼睛乾澀不舒服及眼球慢性發炎。

研究發現,每週在戶外的時間每增加1小時,罹患近視的風險就會減少2%。
想讓孩子遠離近視?大手牽小手多到郊外走走吧!
 
【更多精彩內容】
●檢測你的眼睛有多老?你是不是「老人目」的最佳候選人
●破解迷思:坐月子滑手機會傷眼?
●用遮眼法可以判斷寶寶的視力?
●一天三餐均衡分配菜色,只要慎選食物,連下午茶、零食也能幫助顧眼睛。
●菊花、枸杞、決明子...這些中醫藥膳可補眼!?
●大家都在說3C傷眼,必須選抗藍光眼鏡才有效!?
●如果你正在考慮雷射近視手術,請記住這些事!

目錄

09 從數字看眼睛
 
10 知識篇 人體導航系統─眼睛
 
12 為何眼睛不好,老得更快?
 
13 檢測你的眼睛有多老?
 
14 視力1.0,表示眼睛很健康?
 
15 眼冒金星是眼睛出問題了嗎?
 
16 目睭霧霧,要緊嗎? 
 
17 眼淚是怎麼形成的?
 
18 流目油是眼睛太累嗎?
 
18 眼皮一直跳,會不會眼中風?哪些人的眼睛容易生病?
 
19 眼睛也會過勞?
 
20 近視度數深,眼睛老更快
 
21 深夜關燈看手機,會失明?
 
22 洗溫泉、怒目相視,也會造成失明?
 
23 開燈睡覺容易近視?
 
23 老人家喜歡待在昏暗中,會有什麼影響?
 
24 為什麼老是紅眼睛?
 
25 糖尿病控制不好更傷眼?
 
26 坐月子滑手機會傷眼?
 
28 閃光燈會傷害嬰兒眼睛?
 
30 工作中的光害,加速眼睛老化?
 
31 吸菸對眼睛傷害大
 
保養:做對了,眼睛更健康
 
吃出好眼力
 
39 6大護眼食物,幫眼睛點光明燈
 
41 24小時吃出好眼力
 
42 補肝的食物也能補眼睛?
 
43 我該吃魚油護眼睛嗎?
 
44 魚油、魚肝油哪個才能補眼睛?
 
44 哪些中醫藥膳可補眼?
 
45 葉黃素怎麼吃才有效?
 
眼睛相關用品聰明選
 
46 配眼鏡不要把度數配到滿, 對眼睛比較好?
 
46 配眼鏡為什麼要找視(驗)光師?
 
48 需要多功能眼鏡嗎?
 
49 選錯太陽眼鏡更傷眼
 
50 戴太陽眼鏡,防曬又舒緩偏頭痛
 
51 隱形眼鏡怎麼選?
 
52 隱形眼睛含水量愈高愈保濕?
 
52 戴眼鏡好,還是隱形眼鏡好?
 
53 3C傷眼,選抗藍光眼鏡有效嗎?
 
55 人工淚液怎麼選?
 
56 霧濛濛,該用洗眼液嗎?對眼睛好的生活方式
 
57 哪些傷眼習慣,醫生聽了就搖頭?
 
58 視力回復操,讓眼睛變年輕?
 
60 5訣竅,打造讓眼睛舒適的工作環境
 
62 電腦螢幕怎麼調最不傷眼?
 
64 5個好習慣,愛護你的眼
 
65 一定要學會的5大護眼穴位
 
65 打桌球能讓眼睛靈活
 
66 眼睛累的時候看遠或閉目休息, 哪個比較好?
 
66 使用百葉窗比窗簾布對眼睛好?
 
68 小孩多走出戶外,減少近視罹患率
 
健檢篇
 
69 什麼是眼睛基本檢查?
 
70 為什麼眼科常做散瞳檢查?
 
71 細隙燈檢查是什麼?
 
71 為什麼要做眼睛斷層掃瞄? 會有輻射問題嗎?
 
72 眼睛血管攝影會不會痛?
 
治療:常見的眼睛疾病與治療
 
75 8大常見眼睛異常
 
77 視茫茫,是老花還是白內障?
 
近視
 
78 假性近視可以矯正嗎?
 
79 角膜塑型片可以對抗近視?
 
80 近視能抵銷老花度數, 老了不必戴老花眼鏡?
 
近視雷射手術
 
80 我該做雷射手術治近視?
 
81 雷射手術怎麼做?
 
81 做雷射要考慮哪些事?
 
82 雷射近視手術有哪些併發症?
 
飛蚊症
 
82 用眼過度會造成飛蚊症?
 
84 有飛蚊症可以做近視雷射手術嗎?
 
乾眼症
 
84 哭太久會得乾眼症?
 
85 乾眼症點人工淚液好嗎?
 
視網膜剝離
 
85 如何早期發現視網膜剝離?
 
86 視網膜剝離一定要開刀?
 
87 高度近視容易視網膜剝離?
 
88 視網膜剝離開刀後可以搭飛機、 提重物?
 
眼中風
 
88 眼中風的前兆是什麼?
 
89 眼中風會變腦中風嗎?
 
89 眼中風如何治療?
 
老花
 
90 戴老花眼鏡卻看不清楚手機螢幕?
 
90 如何避免老花惡化?
 
92 老花眼鏡愈貴愈好?
 
93 夜市買的老花眼鏡讓我頭痛、怕光?
 
94 父母突然抱怨頭暈、肩頸痠痛, 可能該換老花眼鏡了
 
95 老花近視雷射可以矯正老花眼嗎?
 
白內障
 
96 白內障手術,植入哪種人工水晶體比較好?
 
97 年紀輕輕也會有白內障?
 
98 開完白內障手術就不會老花?
 
98 無刀白內障手術沒有傷口嗎?
 
99 白內障可以預防嗎?
 
青光眼
 
100 眼壓高就是青光眼?
 
101 眼窩痛,眼睛痠,可能是青光眼?
 
101 青光眼一定會失明嗎?平時如何保養?
 
102 青光眼要開刀嗎?
 
黃斑部病變
 
102 黃斑部病變會不會失明?
 
103 高度近視黃斑部病變可以根治嗎?
 
104 黃斑部病變開刀能解決嗎?
 
其他
 
105 迷韓劇吃炸雞會長針眼?
 
105 甲狀腺突眼症,治療後可回復嗎?
 
106 兩眼視差大可以改善嗎?
 
107 換季時眼睛癢怎麼辦?
 
107 不小心被清潔劑噴到眼睛, 需要看醫生嗎?
 
108 眼睛也會有帶狀皰疹?
 
兒童眼睛問題
 
109 寶寶未滿週歲,要檢查眼睛嗎?
 
110 我的小孩才3歲就有弱視,需要治療嗎?
 
111 如何幫小寶貝點眼藥水?
 
111 為什麼小小孩經常揉眼睛?
 
藥物
 
112 眼藥水聰明用,緩解眼睛不適
 
113 眼藥水沒點完,可以留著下次用?
 
113 點治療青光眼的眼藥水, 為何頭痛劇烈?
 
114 長期點散瞳藥水 會傷眼嗎?
 
114 點類固醇眼藥水 會導致眼壓升高?


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