作者 蔡璧名
出版社 天下雜誌
出版日期 2015/12/31
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《正是時候讀莊子》+配樂集《風吹荷葉》

★強化心靈、療癒舒心的限量好禮
★上市熱銷破4萬,持續高居博客來、誠品暢銷排行榜

古代經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則,讓自己在艱難的處境中,仍能身心安適。配樂集收錄15首相契《人情》各篇章情境氛圍的詩詞歌曲。

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簡介

文可以導聆,樂可以養心
用漫畫與音樂進入莊子的世界
 
強化心靈、療癒舒心的限量好禮
暢銷書《正是時候讀莊子》+配樂集《風吹荷葉》套組
 
 
(點圖看更多介紹)
 
 
 
上市熱銷破4萬,持續高居博客來、誠品暢銷排行榜
 
 
    今日人心的浮躁與不安,無異於千年前的戰國時期
    古代經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則
    讓自己在艱難的處境中,仍能身心安適
 
    全新繪製漫畫.逐字原典白話圖文解說
    來自中醫、武術世家,獨樹一幟的觀點
    這堂兩岸三地華人慕名而來,場場爆滿的課程,現在你也能領會
 
    人的一生所懸念的,無時無刻不影響著我們的心,而心,則影響我們的一生。
    要如何駕馭自己的心,為漫漫人生尋出一條清明澄澈的道路,莊子之道有解。
    世界總告訴我們人生要有追求,於是每個人都陷入被環境左右心思的循環中。
    我們追求順境,面對逆境卻手足無措;渴望快樂,卻對傷心失了界限,任憑它往深淵裡去;
    知道要去愛,卻無法面對沒有愛的痛苦,苦苦陷於失落的泥沼中。
    兩千多年前的中國經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則!
 
    作者:蔡璧名
   
    臺大中國文學系博士,臺大中文系副教授,開課堂堂爆滿,教學成果履受學生與校方肯定,曾六度獲選臺大優良教師,更榮獲臺大教學傑出獎,吸引兩岸三地華人與她一同學習莊子、中醫之道,甚至有華僑從紐西蘭遠道而來聽講。臺大即將於OCW與國際線上教學平臺Coursera推出她的線上課程。
 
    她的魅力,不僅是累積了十九餘年解說《莊子》的獨特觀點,深入淺出,用中國經典的智慧,解答現代人普遍的心靈痛苦。並以獨特的家學背景,將深奧的國學與醫道相融合,獨樹一幟,因此吸引學生不斷重返課堂,將她所詮釋的莊子視作人生指引。
 
 
 
    配樂集《風吹荷葉》(CD,定價450元)
    結合15首與《莊子》各篇章情境契合的小提琴與鋼琴演奏
 
    「有成與虧,故昭氏之鼓琴也;無成與虧,故昭氏之不鼓琴也。」(《莊子‧齊物論》)
 
    音樂的存在具有強烈的方向性,它乘載通往心靈的目的,〈風吹荷葉〉一輯,正是提供心領神會莊子之道的另一種方式。專輯名稱「風吹荷葉」四字,出自此輯〈太極拳〉一詩前四字,象徵外力的風再大,習太極者都能如荷葉一般,縱使當風翻飛,腳跟依舊恆定不動、沉穩不搖,正符合莊子乘正御變、不論順境或逆境都能逍遙乘御的御風精神。
 
    莊子既是中國哲學與思維之精粹,要由音樂上契莊子心境,也唯有透過中國古典音律。中國古典詩詞具有豐富的音樂性,不論是唐詩、宋詞或元曲,在寫作時因為必須遵循嚴謹的平仄、音韻與格律規範,作品完成時韻律已然深蘊其中。然而,並非每一位詩人都通曉音律,因此未經譜曲的古典詩詞為數不少。
 
    將《莊子》內篇前三篇以白話翻譯搭配漫畫著成《正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情》一書的作者蔡璧名,父親蔡肇祺精通中國音律與文學,以五聲音階(宮、商、角、徵、羽五音,相對於西洋音樂的Do、Re、Me、Sol、La)為古典詩詞與個人詩作譜曲逾兩千首。監製蔡璧名為使莊子之道立體於紙面之上,從父親的譜曲中選樂十五首,搭配前臺南藝術大學校長曁小提琴名家李肇修的演奏,成就這張以契合書中各篇章精神為旨的專輯。
 
    對讀者來說,文可以導聆;對聽者來說,樂可以養心。
透過此輯,期待無論是讀者或聽者,都能更體悟莊子心境,在這個動盪紛擾的世界,找到安情之所。
 
    此輯中的歌詞本,將所收錄的十五曲中國古典詩詞作品,與《正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情》一書中各篇章精神相通之處,以短文形式行文於各頁左上,讀者或聽者,可以視此短文為體悟文與樂之間道理相通的一扇門窗。
 
    此輯中所收錄的詩詞作品除了可聆聽賞析以外,也因為經由五聲音階作曲法全新譜曲,按照曲譜就可吟唱。除了使古典詩詞的格律之美更具立體的音樂性以外,也可嘗試透過吟唱進入莊子世界,讓莊子道理經由不同載體,滲透內心。
 
    監製:蔡璧名│小提琴演奏:李肇修│編曲&鋼琴伴奏:蘇恩加│聲音製作:砂栗創意工作室˙黃淯方│美術設計:楊啟巽工作室
 
 
 
 
 
 
 

書籍目錄

 

    書籍目錄

    〈逍遙遊〉
    北冥有魚
    堯讓天下 
    大瓠之種 
 
    〈齊物論〉
    南郭子綦 
    莫知所萌 
    莫若以明
    惡乎知之 
    莊周夢蝶 
 
    〈養生主〉
    生也有涯 
    庖丁解牛 
    惡乎介也 
    澤雉十步 
    帝之縣解 
 
    特別收錄:讀莊有感
 

 

 

曲目

 
    曲目:
 
    1. 重陽 1’15
    搭配篇章:北冥有魚
    詩/文天祥 曲/蔡肇祺
    所求在外,終究萬里飄零。
    驀然回首,原來生命本身就是目的。
 
    2. 臨江仙 0’42
    搭配篇章:堯讓天下
    詞/蘇軾 曲/蔡肇祺
    忘卻富貴營營,
    實質生命才是主人,名聲不過是過客。
 
    3. 雙調楚天遙過清江引春住 2’25
    搭配篇章:大瓠之種
    散曲/馬昂夫 曲/蔡肇祺
    花開花落,聚散無常,
    執意追求,春天卻留不住。
    那麼就種一棵心身之樹,在四季順逆中年年茁壯。
 
    4. 感秋 1’16
    搭配篇章:南郭子綦
    詞/蔡肇祺 曲/蔡肇祺
    心不動,氣不亂。
    外界縱然風雨,內心像燃燼的灰般平靜,
    如呱聲落地之初。
 
    5. 秋浦歌 0’59
    搭配篇章:莫知所萌
    詩/李白 曲/蔡肇祺
    濃濃離愁,催人白髮。
    不如歸返自身愛養生命,
    讓心宰制,才能氣定神閒。
 
    6. 靜夜思 1’19
    搭配篇章:莫若以明
    詩/李白 曲/蔡肇祺
    在月光照看下,讓心明亮,
    通達生命的道理,萬物沒有絕對是與非。
 
    7. 蟬聲已逝 1’12
    搭配篇章:惡乎知之
    詩/蔡肇祺 曲/蔡肇祺
    蟬聲逝,空留遺枝,
    雖旦暮遇之,已是亙古中永恆。
 
    8. 答湖州迦葉司馬問白是何人 0’43
    搭配篇章:莊周夢蝶
    詩/李白 曲/蔡肇祺
    生前?後身?
    蝴蝶?莊周?
    生命不只是物化形體。
    以死生為終始的,也不是真我。
 
    9. 北枝 1’52
    搭配篇章:生也有涯
    詩/鄭曼青 曲/蔡肇祺
    抽芽、培苗、固本、綻放……
    花在凋謝之前,一切過程,
    必須成為深刻意義的經過。
 
    10. 開元樂 1’16
    搭配篇章:庖丁解牛
    詞/李煜 曲/蔡肇祺
    技中之道,在乎「心」,更在乎「德」。
    風雪中獨行,將身心能力極限延伸。
 
    11. 太極拳 0’55
    搭配篇章:惡乎介也
    詩/蔡肇祺 曲/蔡肇祺
    淡泊名利,不染一塵。
    完成身體與心靈,是生命最大成就。
 
    12. 閒居遣懷 1’32
    搭配篇章:澤雉十步
    詩/姚合 曲/蔡肇祺
    不要讓靈魂為俗物豢養,
    將心自寬,抬頭就是磅礡天空。
 
    13. 暮秋獨遊曲江 0’47
    搭配篇章:帝之縣解
    詩/李商隱 曲/蔡肇祺
    身在,情在。
    心神寄寓於形軀,呈顯出生命,
    唯有將內在靈魂點亮,才能成就永不熄滅的火。
 
    14. 渡荊門送別(正是時候讀莊子全季主題歌~1) 1’21
    詩/李白 曲/蔡肇祺
    莊子之道,千年依然,
    乘一葉小舟,通往你與我。
 
    15. 子(正是時候讀莊子全季主題歌~2) 1’26
    詩/蔡肇祺 曲/蔡肇祺
    人子之初,最堪思量,
    返本全真,但求精氣豐滿。
 
 
 
 
 

自序

自序
 
為何此刻讀莊子
蔡璧名
 
之人也,物莫之傷。大浸稽天而不溺,大旱金石流、土山焦而不熱。〈逍遙遊〉
 
這是莊子筆下的神人。外物傷害不了他,漫天洪水也淹不死他,即使旱災嚴重到讓金屬、石頭都熔化,焦灼了土地和丘陵,他也不覺煩熱。
 
負責教授莊子乘御之道的工作,剛巧跟莊子筆下的「庖丁」一樣,已經十九年了。
 
十九年屆滿前,我適時對一大班學生說了:「我教《莊子》,常覺愧赧,因為此生過得太順遂,總不知大好天氣裏的逍遙喜樂,果真同於莊子逆境人生裏的逍遙喜樂?好像得要有更重大、無常的巨石落下,擋住我順行千里的去路。假使還能乘御得了,那逍遙才真。」
 
天,於是就送給我一個,我要的禮物。當晚,還是當月?當年?癌症第三期,惡性腫瘤九公分。第一位看診的西醫師撫著冒汗的額頭,用英語對身邊的助理說:「我從來沒有碰見過,這究竟是什麼東西啊!」──西醫說癌細胞從零增生到一億個、構形一立方公分的腫瘤,只需時一月。那麼推算起來,從醫生手中領取診斷書,已是罹癌九個月後的事。
 
學生在我「最後一週」的課堂上,幫我舉辦了動人的惜別會。禮物、吉他與歌。還有多得驚人的淚水。人能活著親眼目睹自己的追悼會,是很幸福的。後來才知,教室坐滿、站滿在校、不在校生的原因,是BBS上誰貼了「如果你要上蔡璧名的最後一堂課」這樣的訊息。
 
婦癌病房中,書法家好友託人送來一幅墨寶,正是健康的日子裏我沒能討得的那幅。包裝捲軸的淺褐色宣紙上,有意無意斜斜草草地題著開頭的那段文字。想書法家好友以為我將死,才忍割昨日難割之愛(那真是好字哪!)。卻又在外包裝上題字提醒執教莊子的我:大難當前,莊子說,可以不死。
 
持莊子之道,可以不死。
 
《莊子》一書,就是要教會讀者如何轉危為安、如何駕御人生遭逢的任何處境──尤其逆境。就在得知死亡率百分之七十五、健保卡烙印「重大傷病」的那刻,我意識到:莊子所說的異常天候來了!
 
生命的傷痛隨處可拾,但重症病房可以把傷痛的級數拉高到極至。從胴體的底端到子宮、胃腸到淋巴,病位有多廣,受輻射治療、化療而破裂的黏膜、傷口,就可以有多長。
 
一個必須緊跟著我四十二小時的化療點滴幫浦,不時傳來嗶嗶的聲音,並不理會金屬離子一滴一滴注入、流淌於血管中那既冰涼又刺痛的駭人節奏。
 
「明天的輻射療程劑量較大,一旦腸子爆裂,我們會當場幫你開腹、動縫合手術。」醫師是這麼說的。
 
當看護請辭,一身傷口無法自清的我只得向外求援。「大家都很忙,如果沒事,就不要一直打來。」電話那端無比熟悉的聲音,是這麼回應的。
 
這是癌症病房裏,身體之外的世界的聲音。當我向外傾聽,傷痛的心、混亂的氣血、衰敗的身體,加乘著、攪擾著,就要一起下地獄去了。
 
我的心,必須終結負面情緒。
 
我的念頭,必須關機。
 
我必須入睡,才能停止痛苦。
 
當身體的衰敗到一定程度,竟可以如此明確地發現,我的慌張、心痛、憤怒……,情緒的傷痛只要加重一分,身體原本缺乏津液、有傷口的黏膜,便會出血難止、傷口加劇,同步惡化!
 
如何終結負面情緒?
 
念頭如何關機?
 
如何從滴滴蝕心的劇痛中速速睡去?
 
照之於天。看見今天,還有無數的昨天。想當下這麼回應的她曾經那麼愛我的昨天,謝謝她。念頭離開傷痛的此刻。
 
其神凝。注意力集中在心窩、在眉心、在丹田,專一凝注。專注裏只剩下平靜的心情與呼吸。情緒不再起伏,念頭不再擾動。
 
未睡身,先睡心。心睡了,知覺的痛苦自然消失。醒沒多久,此次療程結束了。
 
槍林彈雨。是的,唯有我的心能成為這具身體的理想君王,才可能帶領、護衛身體各部將領士卒,從槍林彈雨中全身而退。
 


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