作者 廖笙光 (光光老師)
出版社 親子天下
繪者 黃鼻子
裝訂 平裝14.8*21
出版日期 2017/05/10
ISBN 9789869453196
可扺用 折價券 / 購物金

光光老師專注力問診室

滿足生理發展,破解教養關卡,向分心說再見!

★ 專注力,是發展來的!
★ 光光老師帶你從幼兒發展探索解方!

幼兒時期的各項發展,是未來專注力的基礎。替孩子的惱人行為、分心失神,,提供明確建議與解方。學習、社交與情緒力,一次水到渠成!

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文字字級

簡介

 
行為密碼 X 親子共玩

學習、社交與情緒力,一次水到渠成!
 
 
專注力,是發展來的!
幼兒時期的各項發展,都是未來專注力的基礎。孩子的各種惱人行為、分心失神,讓敦南兒童專注力中心技術長光光老師,用17年問診經驗,帶你從幼兒發展探索解方!
 
分心,不是故意的!
你以為孩子不專心,全是「態度不好」欠管教?出口責備前,請先慢半拍。60個令你困擾的寶貝行為,背後可能都蘊藏了身心發展的專注密碼。
 
 
【安全依附感,影響情緒專注力】+【手指觸覺能力,攸關運筆與寫字基礎】
【親子共讀,培養專心持久力】+【給予有限選擇,有利集中專注力】

從生理發展,奠定專注力;從行為引導,養成專注力!理解兒童身心發展進程,了解「專注力,原來如此」的祕密。
 
安全依附能帶給0~2歲寶寶安全感、順利度過口腔期,還能幫助發展「共同性注意力」。陪著寶貝探索世界,讓他和你一起互動、把焦點鎖定在同一件事情上,就能培養穩定的情緒專注力。
 
3~4歲幼兒從依賴走向獨立,讓愈來愈有想法的他,做喜歡做、擅長做的事。具備自信心與主動求知動機後,就能順勢培養學習專注力。
 
5~6歲進入團體生活,開始要對自己的行為負責。讓孩子學著自己來,引導延長每項學習任務的投入時間,培養「持續性注意力」。
 
上小學後的課堂學習,孩子常因抄寫聯絡簿、上課愛講話、總是坐不住而卡關?也許不是他愛分心,也不是故意不配合,而是被自己也不知道的瓶頸卡住。協助孩子用新方法克服學習關卡,找到自動自發的學習專注力。

 
【書籍特色】
 
<特色1> 從困擾家長的孩子行為切入,提供明確建議與解方
不同年齡出現的行為狀況題,都與階段生理發展息息相關。有時不是孩子不願意做,而是他真的還做不到。分齡解說40個行為,詳細說明行為產生原因,以及與年齡發展的關係,找到適合孩子年齡對應的解決方法,就能促進他的專注力。
 
<特色2> 從視覺、聽覺、動覺與情緒四面向,幫孩子把專心找回來
20個分心案例,理解孩子缺乏哪個面向的專注力;每個案例並提供居家練習小遊戲,協助孩子從遊戲中增進專注力,逐步改善注意力不集中。
 
 
【真心推薦】
 
何翩翩 / 親子天下嚴選部落客、寶血幼兒園園長
洪美鈴 (心理師媽媽的內心戲) / 親子天下嚴選部落客、諮商心理師
愛小宜 / 親子共讀推廣者
趙介亭 (綠豆粉圓爸) / 展賦教育教養團隊執行長
魏瑋志 (澤爸) / 親職教育講師 
 

作者簡介


【作者簡介】

廖笙光老師
 
2000年進入臺安醫院「兒童發展復健中心」工作後,正式踏入兒童發展領域。自2011年成立「敦南兒童專注力中心」,一轉眼又過了六年。
 
陪著孩子們克服困難中,不只是我在教導孩子,也從孩子們身上學習到更多。不時發現孩子們想出來的「解決方式」,往往比大人苦思之後提供的更好用,也更容易讓其他的小孩理解。
 
我深深地相信,孩子並不會存心跟大人搗蛋,許多讓大人不解的行為,只因他們的表達技巧還不夠成熟而已。 
 
「了解」永遠是協助孩子的第一步,只要大人願意放開心胸,就能聽見孩子內心的聲音。
 
【著作】 
掌握學習的勝算(2007,金名出版) 
感覺統合遊戲在家輕鬆玩(2010,新手父母) 
搞懂孩子專注力問題,學習力提升200%(2014,台視文化) 
3 步驟,教出行為不脫序的孩子(2015,新手父母) 
 
【現職】
敦南兒童專注力中心技術長     
中華兒童發展教育公益協進會理事 
基隆特教資源中心專業督導 
 
【專欄】
TOP945 康軒學習雜誌光光老師專欄 
親子天下嚴選部落格專欄 
親子天下小行星幼兒誌 
BabyHome專欄
何嘉仁HESS Kids專欄
IBaby 愛寶貝親子網 
臺安醫訊 
 
【部落格與FB粉絲團】 
粉絲團:光光老師─孩子的專注力小學堂 (https://www.facebook.com/attention104/?fref=ts)


【譯者簡介】

黃鼻子
 
兼職插畫家,生活在容易發胖的台南,喜歡當蟲和踩地雷。
 
大學主修資訊管理,畢業後從事網頁設計工作。不小心一頭栽進插畫的世界,再也爬不出來了。
 

目錄


緣起
孩子,帶我們認識新世界 / 廖笙光(光光老師)
 
推薦序 
孩子我懂你 / 何翩翩
孩子行為的背後都有原因 / 愛小宜
教孩子之前要先懂孩子 / 趙介亭
行為背後,都具有發展上的意義 / 魏瑋志(澤爸)
 
PART1.從生理發展,奠定專注力
了解教養關卡,用兒童發展知識解讀行為;讓管教變輕鬆,為專注學習力打基石。
 
專注發展:0~2歲
行為01:寶寶哭不停 - 及早建立安全依附感,打下情緒專注力
行為02:寶寶吸手指 - 整合觸覺區辨覺察小手,提升未來運筆力
行為03:寶寶不看書 - 逐步延長共讀時間,培養閱讀專注力
行為04:寶寶亂亂爬 - 爬行是手腳協調關鍵,為學習專注力奠基
行為05:寶寶好黏人 - 善用聽覺嗅覺建立安全感,穩定寶寶情緒力
行為06:寶寶丟玩具 - 物體恆存概念萌芽,是智力發展重要關鍵
行為07:沒有時間觀 - 建立時間週期規律,培養學習專注力
行為08:寶寶不分享 - 所有權概念發展階段不同,影響分享意願
行為09:寶寶耍賴皮 - 自我概念剛萌芽,給簡短指令而非長篇大論
行為10:太晚開口說 - 真人互動,才是學習說話的關鍵
 
專注發展:3~4歲
行為11:總是愛挑食 - 降低口腔觸覺/味覺敏感,提升飲食均衡力
行為12:不愛打招呼 - 理解害羞背後原因,人際交往不恐懼
行為13:愛隨處塗鴉 - 在亂畫中培養手腕靈巧,日後寫字不煩惱
行為14:什麼都害怕 - 用陪伴孕育勇氣,用勇氣培養探索的內在動機
行為15:討厭短蠟筆 - 斷掉的蠟筆,是促進精細動作的良伴
行為16:拒說對不起 - 去除可能被處罰的陰影,安定情緒讓認錯變容易
行為17:拖拉不睡覺 - 三管齊下,用優質睡眠打造專注力
行為18:共讀沒耐心 - 善用手勢與肢體,孩子也愛聽爸爸說故事
行為19:討厭看牙醫 - 爸媽的表情,影響孩子接觸新事物的意願
行為20:凡事搶第一 - 覺得自己很厲害,是自信心發展的必經階段
 
專注發展:5~6歲
行為21:愛挑三揀四 - 當孩子的篩選器,簡化選項培養選擇性注意力
行為22:慾望無限大 - 釐清要與想要,協助孩子做出正確判斷
行為23:不願意上學 - 遵守準時接送承諾,建立信任感和時間觀
行為24:欺負好手足 - 減少彼此競爭,調和手足階段發展衝突
行為25:搞不懂注音 - 避免認知錯亂和混淆,學習符號一次只能學一種
行為26:趴著寫功課 - 改善握筆姿勢,就能端正坐姿把字寫好
行為27:開始會說謊 - 了解說謊動機,引導孩子解決問題
行為28:想要當老大 - 找到對的模仿對象,教孩子學會控制情緒
行為29:有攻擊行為 - 學會堅持與妥協,發展出與人互動的社交技巧
行為30:囉嗦講不停 - 練習說故事,發展口語表達能力
 
專注發展:6歲以上
行為31:愛以身試法 - 嘗試與探索,誘發主動學習的動機
行為32:寫字不用心 - 矯正握筆姿勢,讓寫好字成為學習的利器
行為33:超愛找理由 - 將規則定義清楚,再和孩子對焦
行為34:寫作業好慢 - 用新行為替換舊方法,寫字就能更專心
行為35:數字亂亂寫 - 將數字寫端正,減少粗心大意擁抱學習專注力
行為36:被動都得盯 - 放手讓孩子自己做,享受成就感更能自動自發
行為37:老是說不聽 - 給予明確解方,學習避免再犯相同的錯
行為38:開學未收心 - 回憶校園美好生活,用愉快心情迎接新學期
行為39:電動打不停 - 減少視覺刺激,回到自然環境滿足前庭刺激
行為40:愛搞小團體 - 從次文化中定義社會規範,找到心理歸屬感

 
PART2.專注力不足,遊戲來幫忙
不知如何是好的教養關卡,抽絲剝繭分層說明,分析行為原因,提供共玩遊戲,改善專注力不集中。
 
視覺專注力不足
行為41:老是打翻杯→來玩:小小沙包,各就各位!
行為42:找不到東西→來玩:玩具藏寶箱
行為43:常跳行漏字→來玩:接住反彈球
行為44:老是寫錯字→來玩:我是小偵探 
行為45:好討厭抄寫→來玩:彩虹密碼
 
聽覺專注力不足
行為46:有人叫我嗎→來玩:找出小青蛙
行為47:你說什麼呢→來玩:我是接線生
行為48:注音老搞錯→來玩:唱出好音韻
行為49:總是放空神遊→來玩:大家猜一猜
行為50:就是開不了口→來玩:頭上是什麼?
 
動覺專注力不足
行為51:坐沒坐樣→來玩:我是小飛俠
行為52:家有跳跳虎→來玩:翻滾吧!男孩
行為53:動作慢半拍→來玩:第三類接觸
行為54:討厭拿筆→來玩:硬幣大挑戰
行為55:好容易當機→來玩:跟我一起這樣做
 
情緒專注力不足
行為56:上課愛講話→來玩:洗刷刷
行為57:我行我素→來玩:關鍵十秒鐘
行為58:搞不清狀況→來玩:哪裡怪怪的
行為59:不會看臉色→來玩:抽鬼牌
行為60:翻臉輸不起→來玩:大富翁
 

推薦序


孩子我懂你

何翩翩 (親子天下嚴選部落客、寶血幼兒園園長)
 
前幾天去一家親子餐廳和家人用餐,看到隔壁桌一家四口坐了下來,兩個孩子大概是一歲和三歲的年紀,一歲的弟弟坐在餐椅中,沒多久開始蠕動,並發出聲響甚至亂丟起桌上的餐具,坐在他身旁的爸爸只是定定的看著他,一直重複著:「安靜喔,不要吵喔!」想當然耳當然沒什麼作用,小男生只有愈來愈不耐煩,發出更大的噪音並更強烈蠕動著,我心想:「他已經坐不住了,怎麼不趕快抱起來去外面走走呢?」結束餐會的我,和家人離開了餐廳,心裡卻挺掛念那個小男生後來的狀況。
 
看完光光老師的大作,實在很佩服他可以非常細膩的點出孩子行為問題後種種的心理因素,孩子的哭鬧、撒謊、失禮……,當然常常會造成大人們抓狂、怒吼的反應,但如果你能了解這些負面行為背後傳遞的訊息,可能是情緒控制尚未成熟、想引起大人注意、身體不適沒睡飽、孩子發展正常現象等,也許就會願意深深吸口氣,接受孩子這些不可愛的時刻,幫助他一起找到問題真正的核心,陪伴與支持他突破關卡,進入成長的下一步。
 
我尤其喜歡光光老師關於「行為37:老是說不聽」這篇文章,當孩子老是說不聽時,身為大人的我們到底該怎麼教,怎麼責備孩子才不會有反效果?光光老師提醒我們「責備是為了解決問題,不是汙辱人」,不要淪為發洩情緒,不要老是翻舊帳罵個沒完,而是要給予孩子正面的方向。相信只要把握光光老師的這些原則,教好孩子就絕不是難事!
 
光光老師的專業度與臨床經驗在書中更是表露無疑,尤其是遊戲卡的設計,針對孩子不同的需求設計各式遊戲,相信是許多想要逃離3C魔掌,卻又苦於在公共場合常因孩子哭鬧,遭人白眼的父母們的救星。
 
理論與實用兼顧的好書,值得推薦與收藏!
 
 
孩子行為的背後都有原因

愛小宜 (親子共讀推廣者)
 
嚴格說起來,光光老師是我育兒路上的貴人。孩子幼兒園老師,將彼此不認識的兩個人,透過光光老師前一本著作 ─《3步驟教出行為不脫序的孩子》,讓我們在孩子的行為世界裡結緣。
 
我的孩子進入幼兒園後,老師常向我反應他有容易分心、愛東摸西摸等專注力不集中的問題;喜歡擁抱同學的他,矛盾地不願意讓別人碰觸他的身體;有段時間,甚至每天回家都在抱怨小朋友弄他,同學間不小心的身體碰觸,在他認知裡都成了故意弄他的舉動。這樣的孩子,與我平時觀察全然不同。我家寶貝在家具有高度專注力,能長時間投入喜歡的事物當中;每天可以與我開心擁抱,分享生活裡發生的各種事物。
 
好奇怪啊,上了幼兒園的寶貝到底怎麼了?為什麼人際互動上會出現這麼多的小狀況?幼兒園老師推薦我閱讀光光老師的文章後,我才恍然大悟,原來孩子每個令大人不解的行為背後,都是有原因的。
 
光光老師的新作讓我對孩子行為背後的原因,在既有的基礎知識之下,有更深一層的認識。
 
孩子在學校裡坐不住又愛東摸西摸,先前即已知道是因為頸部張力反射未整合,書中「行為51:坐沒坐樣」一節裡,明確點出頸部張力反射若未被整合,在學習時有可能會出現坐不住的行為,這可能和幼時爬行經驗不足有關;在學校容易分心,可能伴有觸覺過度敏感,容易被外在風吹草動吸引,而出現分心現象。
 
「行為56:上課愛講話」中,則提到不愛被他人碰觸身體,有可能是感覺調節較弱,老師建議面對觸覺敏感的孩子,父母在家可以替他按摩(刷)身體,讓孩子接觸更多的觸覺刺激,降低他的敏感。我的孩子在使用觸覺刷三個月後,慢慢地真的較能接受同學們不經意地碰觸他的身體。
 
我家寶貝前庭覺刺激也不足,老師在「行為52:家有跳跳虎」單元中,也有深入的解說。讓我進一步理解孩子,原來他並不是坐不住,而是需要更大量的運動。原來這就是所謂「動靜皆宜」的真諦──先動得夠,才能靜得住。
 
愛孩子的家長、老師們,如果沒有理解(同理)這些行為背後的成因,我們是不是就會輕易地在孩子身上貼一張「難搞」或「教不聽」的標籤呢?
 

內文試閱


行為27:開始會說謊 ─ 了解說謊動機,引導孩子使用恰當的方法解決問題
 
小孩子常常會因為認知思考上的限制,或者是因為不認錯,而出現堅持己見,常常就會有「睜眼說瞎話」的情況出現。請不要過度擔心,讓自己陷入「我的孩子怎麼這麼小就會說謊話……」的焦慮之中。
 
根據研究顯示,兩歲時有二○%的幼兒會說謊;三歲約五○%;四歲約八○%,絕大多數孩子在五歲時會有說謊經驗。看到這裡,請爸爸媽媽不用特別擔心,若發現孩子說謊,請不要先懷疑是不是自己做錯什麼事,或是擔心孩子學壞了。我們需要做的是 ─ 教導孩子誠實的好處。
 
說謊並不是一件好事,但也沒有我們大人想像的那麼嚴重。我們需要培養孩子誠實的品格,但不是要求孩子百分之百完全不能說謊,特別是有些社交需要的「善意謊言」。與人互動若太過直白,往往不是誠實,有時是惱人的白目行為。絕大多數的孩子在三至四歲間,開始會出現第一次說謊的情況。
 
 
【從兒童發展觀點看孩子說謊】
 
能力1.理解他人想法
 
說謊第一步,就是要了解這件事情「只有自己知道,但是別人不知道。」如果別人都已經知道,還想要說謊,肯定是百分之百會被抓包。孩子在發展過程中,隨著大腦逐漸成熟,綜合之前的經驗與過去習得知識的能力,已經開始會推理他人的想法。
 
能力2.控制臉部表情
 
說謊第二步,要能控制自己的情緒,不能一成功或爸爸媽媽掉入設下的陷阱就露出得意的笑容,不然鐵定會被爸爸媽媽發現。孩子要先有足夠的情緒控制能力,才能說謊不被發現。很多孩子都會說謊,說謊是否會被抓包的關鍵在於「控制臉部表情的能力」,有的孩子一說謊就會被發現,但有些孩子的謊言,會讓你聽起來說得跟真的一樣。
 
能力3.故事描述能力
 
說謊第三步,需要在大腦中虛構出一個場景,並且準備好演員們,描述出一個故事,透過流暢的表達能力,經由嘴巴說出來。如果孩子說得支支嗚嗚,往往就容易被別人懷疑而無法成功。
 
 
說謊不是百分之百的罪惡,而是孩子在有所突破性的發展過程中,暫時出現的情況。
 
發現孩子說謊,重點不應該先放在孩子怎麼會說謊,而是了解孩子說謊的動機。如果孩子說謊,是為了保護自己的安全,那絕對是無可厚非,不需要嚴厲處罰,而是引導孩子使用更恰當的方式。如果孩子是刻意說謊來陷害別人,或者為獲得他人獎賞而說謊,就必須要立即制止與處罰,千萬不能姑息。
 
同樣的行為因為動機的不同,大人處置的方式也要跟著調整。最重要的原則都是一樣的,不要急著處罰或責備,而是靜靜地聽孩子把話說完,了解孩子在想些什麼,你就知道應該要如何處理了。
 
想要孩子說實話,最重要的不是嚴格處罰,而是大人也要具備聽得下「壞消息」的能力。
 
讓孩子知道對爸爸媽媽說實話,是不會被處罰的,而且爸爸媽媽還會一起幫助他想出解決的辦法,那麼孩子自然就不會再說謊了。這才是身為父母的我們,對待孩子的正確做法!

 
行為35:數字亂亂寫 ─ 將數字寫端正,減少粗心大意擁抱學習專注力
 
孩子功課真的很多,需要寫的作業類別更是不少,爸爸媽媽常常會盯著孩子寫字,特別是國語生字,一字一字的要求,希望孩子寫得端正。對於阿拉伯數字反而就比較不在意,心裡想著反正即便是數字寫得稍微醜一點,也沒有多大關係,看得懂就可以了。
 
數字與國字相比,數字筆順簡單太多,也就是0123456789的排列組合,不像國字光是記憶字形,就讓孩子傷透腦筋。相較之下,數字要寫得好看一點也不難,孩子自然不會花費過多力氣在寫數字上。
 
多數父母在寫國字上留有許多心思,卻在寫數字上草草放過,結果就是孩子的數字寫得愈來愈潦草。為什麼一定要孩子數字寫得端正?反正只要看得懂就可以了,光光老師是不是太挑剔了?只要答案正確就可以不是嗎?真的有那麼嚴重嗎?
 
事實上,這真的是爸爸媽媽需要重視的一件事情。在臨床上碰到許多數學學習有困擾的孩子,平常小考還可以,只要一碰到大考就常常粗心大意寫錯一大堆,出現臨時失常的情況。仔細分析孩子的考卷,才發現孩子不是不會算,而是在抄寫時太潦草,將數字抄下來要計算時,居然就已經抄錯,難怪後面會算出不正確答案。
 
 
【從小就要培養孩子將數字寫端正】
 
寫好1.避免數字難以辨識
 
孩子自己寫的是0還是6,都看不清楚;7還是1也會搞錯;3和5長得很像;最誇張的是,有時連4和9也都很難分辨。沒時間檢查還好,一旦有時間要用心檢查,卻完全不清楚自己在寫什麼,當然也就不願意復查驗算,而出現因為粗心而犯錯。在小一、小二數值小、數字少的階段,往往不會有太大的困擾。升上三年級,數值變大、數字位數變多後,因為計算寫得歪七扭八,結果自己看也看不懂,光是粗心大意就被扣了十幾分,在缺乏學習成就的情況下,怎麼可能會喜歡數學呢?
 
寫好2.避免直式計算錯誤
 
如果數字書寫潦草,又有手腕穩定度不佳的問題,會導致孩子寫字時出現歪斜的情況,造成孩子在直式計算出現對位錯誤。兩者交互作用下,簡單的加減乘除也會因為對位錯誤,導致會算的題目還是算錯。影響孩子學習數學的自信心,讓問題瓶頸變得更加嚴重。
 
寫好3.避免孩子抗拒驗算
 
對於數字潦草的孩子,驗算根本是一個陷阱,不驗算還好,一算就亂七八糟。連自己原來在寫什麼都搞不清楚了,又如何能找出錯誤呢?此時可以使用Word的文書功能,幫孩子列印出適合書寫大小的方格紙,讓孩子用來當作計算紙。透過額外的協助與練習,幫孩子培養出端端正正的計算習慣,這絕對比不停地耳提面命來得有效許多。
 
 
可能與一般常識剛好相反,國字寫得潦草或端正,在研究統計上對於孩子學業成就並沒有多大的差異性。反而是大家都覺得無所謂的數字,如果寫得過於潦草,往往會影響孩子的數學學習成就。
 
請幫助孩子養成正確的寫數字習慣,小小舉動與習慣,是決定孩子未來考試是否會粗心大意的關鍵。專注力的養成就躲在這些細節中,請爸爸媽媽多費一點點心思協助孩子吧!
 


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