出版日期 2017/09/01
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動出專注力,孩子更好教-親子遊戲套組

★靜不下來、做事沒耐心?!
★替孩子找回「動覺專注力」

別錯過最適期!6歲前,兒童有90%的神經會發展如成人
體驗過多少遊戲,對於他這輩子的運動機能好壞,具有決定性的影響。
孩子玩得愈多,情緒愈穩定
請跟著本書的腳步,按部就班來,「動身體的同時,也是在動腦!」

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動出專注力

 

靜不下來、做事沒耐心?

請替孩子找回「動覺專注力」

坐不住、拖拖拉拉、功課寫超久、寫字就手痠,許多看似分心的行為,其實是因為孩子的「身體能力」不佳,也許不是孩子過動,而是我們偷走了孩子可發展身體能力的遊戲。

你知道你家小孩的「身體能力」嗎?能走多遠?可以從多高的地方跳下來?能跑多快?單槓可以吊多久?單腳站立可以站幾秒?這是日本醫學博士、腦科學專家前橋明在其暢銷書《動得夠,孩子更好教》中對現代父母的提問。

「身體的能力」是什麼?有比升學考試必需的英語、國語、數學、科學等能力還重要嗎?我家小孩身體很健康,還需要「身體的能力」嗎?事實上,「身體的能力」和小孩最基礎的學習力,也就是專注力息息相關。前橋明點出了現在日本的「小一班級崩壞」問題,愈來愈多小一生容易出現專注力不佳、情緒煩躁、不耐久坐等現象,探究原因,除了睡眠不足、早餐不足,還有就是運動不足,因此他在日本大力鼓吹父母帶著孩子進行大量的「戶外遊戲」,透過能運用身體大動作的遊戲,提升孩子「身體的能力」。

台灣的兒童發展專家、敦南兒童專注力中心技術長廖笙光(光光老師)也提出了「孩子要先能動才靜得下來」的主張。他說,許多令父母、老師困擾的問題,如孩子老是坐不住、扭來扭去、安靜不下來常跑跑跳跳,或是一寫字就手痠、功課寫超久;動作慢吞吞、搞不清狀況老要別人唸或是拖拖拉拉等,其實都和「動覺的專注力發展」有關係。

動的夠,孩子更好教!

六歲前的幼兒問題,大多源自運動不足,
你能給孩子最美好的教養,就是帶領他動個夠、玩到夠!
 
你家有運動不足、夜型化的孩子嗎? 
體溫常低於36度、排便不順、吃早餐三催四請慢吞吞?
膝蓋無法抬高、腳常拖著走、不愛與其他孩子互動?
躁動不安,容易生氣,心中少有感動?
 
如果你的孩子有以上症狀,請當心了,那就是運動不足!
 
根據日本早稲田醫學博士、前橋明教授的研究,1985年的五歲孩子,每日平均步行量有12000步,現在的孩子卻只剩下5000步不到。過度便利的世界,已造成孩子四體不勤、作息紊亂與學習力低下。
 
運動不足的孩子,直接及間接造成許多成長困擾。如果任其問題化,將造成孩子自律神經功能低下,引起荷爾蒙分泌異常。等到進小學、升上國中,更無法專注唸書,甚至拒絕去上學,變成繭居族。
 
我們都知道孩子該動,但要怎麼動才夠、怎麼動才對呢?
◎本書特色
→六大層面全面診斷:完整測驗,排出孩子的發展雷達圖,看看哪裡出問題?
→每日活動排程建議:按照孩子的生理時鐘,設計最適合孩子的活動表。
→公園遊具大大妙用:利用免費的遊具,一次學會四種學前重要動能技巧。 
→不出門也能好好動:在家就能輕鬆做到的運動與遊戲,原來這麼簡單。
→台灣讀者限定內容:因應台灣環境的十個加值QA,更深入了解前橋明博士理念。

◎本書重點
→別錯過最適期!6歲前,兒童有90%的神經會發展如成人
體驗過多少遊戲,對於他這輩子的運動機能好壞,具有決定性的影響
 
→孩子玩得愈多,情緒愈穩定
成長中,孩子其實累積了各種不滿、不安和憤怒,而紓解這些情緒最安全的方式,就是找個能讓孩子沉醉其中的遊戲或運動。
 
→虛構的緊急,可刺激孩子腦部,提升自律神經機能
像「鬼抓人」這樣緊張的遊戲,孩子的亢奮會給予大腦刺激,同時也會出現壓抑的部分,得以磨練孩子的情緒控制能力。
 
→誤會!簡單的運動技巧,不用特別學,小孩自然而然就會了?
過去有鄰居兄姊,可模仿各種技巧。但身處現今環境,已很難遇到玩伴。
 
→我們都知道孩子要動,但是要動多少、怎麼動才夠?
幼兒體能權威前橋明教授這樣說:「從孩子身上感受不到生命力,是件很可怕的事。」請跟著本書的腳步,按部就班來,「動身體的同時,也是在動腦!」
 
→早上、中午、晚上,何時動對孩子最好?
遊戲和活動也有黃金時段,這段時間內,身體最能吸收活動量,千萬別錯過。
 
→完全免費!公園遊具的大發現!
孩子光有體力還不夠,要教會他動身體的技巧;只要好好運用公園常見的攀爬架、單槓,一次學會多種學前必需擁有的活動技巧。
 


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