期數 1
作者 康健編輯
出版社 天下生活
出版日期 2018/10/11
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【好感生活】快樂,來自生活中有令我著迷的事

★快樂,來自生活中有令我著迷的事 ★自信魅力,實用兼具!獻給風格女性的好感生活誌

好體態、好心情,由內到外容光煥發的身、心愉快提案,
想要從身體到心情都閃爍光采,帥氣率性活出自我?
妳不只需要歲月醞釀累積的成熟,更需要花時間效率打理自己的體態、健康、和保持愉快!
為妳準備全方位實用提案,從身體、運動、旅行、關係,全面整理,煥發魅力~

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封面故事

快樂,來自生活中有令我著迷的事!

她們為什麼能永保魅力?妳是否也有困惑迷惘,健康狀況下降,覺得關係經營不易,工作倦怠的感慨?

也曾走過起伏高低的她們的經歷,也許是妳正需要的靈感!

舞蹈家許芳宜喜歡曬太陽吸收正能量;導演張艾嘉從靜坐中安定身心;金鐘影后王琄勇敢做自己,一個人旅行也不怕;打造熟齡健身中心的陳淑蘭靠運動甩掉三高;賴佩霞則在愛裡營造親密感及尊重。

 

讓我們一起探查人生璀璨發光的秘密,充電迎接滿滿好感的生活~

 

 

精彩內文試閱

 

 

編者的話

從大人社團,到好感生活

林貞岑 康健雜誌副總編輯

再熟悉不過、平凡無奇的生活裡,也能找到耐人尋味的樂趣。

年初,愛唱歌的好友C,也是「大人社團」專訪過的中山醫學大學校友合唱團團員,先生特地為她的50歲生日包下飯店、席開十多桌,辦了場迷你演唱會,實現當年結婚許下的諾言。除了邀請親朋好友,還有C從小學到研究所的合唱團同好及老師,同台飆歌,氣氛溫馨感人,連原本安靜坐在輪椅、年逾九旬的失智母親,也忍不住拿起麥克風,哼上幾句日本兒歌。

2015年創立至今,「大人社團」?從同學會、書寫、學英文、追星、彈鋼琴到朝聖旅行,創造出許多令人驚喜的生活樣貌及可能性。延續這份感動,我們推出了專屬40歲後的《好感生活》專刊,陪你一起發掘生活中的美好,以及可能錯過的好風景。

誰說老夫老妻就不能重新談戀愛?一位性格開朗的太太,為了先生即將退休煩惱到睡不著覺,因為擔心兩人相對無言。結果,朋友建議她和先生約定「重新認識對方」。因為小孩大了,兩人頗有興味地演起戲來,不但分房睡,用LINE談心,太太還很貼心地交給先生一本「追女祕笈」,「我知道你老實木訥,就照著這上面做吧!」彼此試著了解對方喜好,這才發現,儘管結縭二十多年,認識有限。

戀愛中的太太經常打扮得美美的,先生也會送花、寫情書、噴香水,約會時先開車到外面繞一圈,然後停在家門口,再打電話請太太下來。60歲重燃愛火的他們,最近打算重辦婚禮。

不必因為年齡限制自己能做什麼、不能做什麼,請勇敢、自信地大聲喊出:「我就是想這樣過!」

 

註:2015年2月,《康健》推出服務廣大中年族群的平台「大人社團」,迄今Facebook會員有14.5萬、LINE會員有7萬人,相關課程、講座、活動超過上百場。

目錄

03 編者的話
08 快樂,來自生活中有令我著迷的事
 
好感提案︱1︱保養,從細節散發美麗
14 做個自信有魅力的紅寶石女人
18 好體態》3大圖解示範,練出優雅姿態
22 好氣色》維持肌膚水嫩透亮,專家教你溫和調養
28 好睡眠》點薰香、沏壺茶,輕輕向一天說晚安
32 許芳宜:身體快樂了,就能享受生命
 
好感提案︱2︱旅行、體驗,享受小奢華
36 找到喜歡的事,去做就對了!
40 6種療癒新體驗
41 多肉植物,第一次種就上手
42 學鋼琴,讓生命更動聽
43 追星,再瘋狂一回
44 學外語,做對大腦最好的事
45 手機玩攝影,發現新寶藏
46 書寫,只為自己紓壓
48 王琄: 一個人旅行,看見更勇敢的自己
 
好感提案︱3︱戀愛,永遠的青春露
52 勇敢談一場身心豐足的戀愛
58 怦然心動,為親密關係加溫
62 賴佩霞╳謝志鴻尋找幸福關係的魔法能力
 
好感提案︱4︱讓心靜定,日日是好日
66 放鬆,
找回內心的安定力量
70 歐普拉、艾倫愛靜坐的理由
74 15個動作紓緩身心,揮別焦慮
78 張艾嘉:把心靜下來,自然就圓融、圓滿
 
好感提案︱5︱預約下一次冒險
82 有夢就追!重新出發,再頑固一回
86 寫下你的夢想清單,更容易實現
90 陳淑蘭:挑戰沒做過的事,愈不設限愈驚喜
94 張玉穎:就算不被看好,我也要開飛機翱翔天空
100 編輯嚴選》  好感生活一週提案
112 速學5款手機App   隨手拍就像網美,1秒變身花草達人


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