期數 1
作者 康健編輯
出版社 天下生活
出版日期 2019/03/15
可扺用 特價商品,不適用折抵服務

《我。美好》 大人風格生活誌 2019_Vol.1 創刊號

★ 專為成熟女性打造的風格生活誌
★ 6個幸福提案:學習、獨處、離線、追夢、領悟、陪伴
★ 創刊號封面人物-高怡平:沒有另一個人能完整你

啟程,迎接我的美好生活~
康健2019新刊《我。美好》風格生活誌,給你美好生活提案,
為生活添加一點美好,擁有自己獨特的味道。

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文字字級

簡介

啟程,迎接我的美好生活~專為成熟女性打造的風格生活誌

讓日常生活加點滋味,柴米油鹽也能過得詩意;

為規律的生活節奏加點變化,人生的可能性可以更寬廣,一起啟動讓自己閃閃發亮的能量!

 

康健2019新刊《我。美好》風格生活誌,給你美好生活提案,

從生活新知、心靈主題和兩性關係、當季好食材、到最值得享受的好物,

也期待與你有更深入的互動,一同追尋更有風格、更美好的自己。

 

追求有風格、有態度的美好生活~

在繁忙的生活中也需要暫停鍵,偶爾停下匆忙的腳步,

用一本雜誌的時間,為生活添加一點美好,擁有自己獨特的味道。

「我美好」風格生活誌,為你準備全方位美好提案:

 ■ Me Lifestyle ︱讓身心靈都微笑的

  美學、時尚、好食、好物 完全提案

 ■ Me Activity ︱讓自己開心、邀朋友同樂

   運動、享樂、養生、體驗 完整資訊

 ■ Me Wealth ︱沒有它萬萬不行

   理財、家務、心靈、關係  富足指南

 ■ Me Stuff ︱編輯嚴選 當季不能錯過的新鮮事

 

自己的幸福 自己給!

忙碌的生活中,我們的眼光總是追逐著工作、家人、朋友等,卻常常忘了自己。

《我。美好》本季提供6個幸福提案,從這些故事讓你看見離線、追夢、領悟、陪伴、獨處、學習的幸福。

多分點眼光給自己,「我」字大寫,自己的幸福,可以自己給!

現在,讓我們一起預約探索未來的美好~

 

內文精采試閱
 

編者的話

《我。美好》大人風格生活誌誕生了!

 

賀先蕙 康健雜誌副總編輯

 

《康健》雜誌自2015年2月創立「大人社團」以來,我們致力與40歲以上的大人們一起創造美好生活。1500個日子過去了,「大人社團」目前粉絲人數已達17萬4千多人,成為國內首屈一指的品牌。為了與眾多讀者和粉絲有更深入的互動,我們決定往前邁進一大步,創立了這本專屬於每位成熟你的《我。美好》季刊。

 

當我接下《我。美好》的編輯工作時,訪問了很多周遭的目標讀者群、詢問大家的需求。我發現,其實很多成熟女性,對於怎麼看起來優雅、如何在聚會場合有適合的話題、如何睡得好一點、痠痛少一點等議題,都有強烈的需求。而這些回饋,也更讓我下定決心想把這本刊物做好。期待未來,各位讀者與粉絲,可以透過大人社團的粉絲專頁或者e-mail,給我們更多回饋(詳見下方資訊)。不論是你想看的內容;甚至你覺得,你本人就是美好生活的典範,都歡迎與我們聯絡。

 

這期創刊號的封面故事,我們提出了「自己的幸福自己給」的6大幸福提案。其中,今年52歲的知名女主持人高怡平,分享了她在婚姻中的轉念幸福法。不論是透過學習、獨處、離線、追夢、領悟還是陪伴,我們相信,幸福的樣貌可以很多,只要轉念,它就在轉角處。此外,我們還介紹了春遊值得探訪的農場、餐廳;春季最吸引人的食譜;優雅自信的減齡美妝;這個春天最該練習的柔軟伸展操等,希望能帶來一個不同的春天。

 

在未來的日子裡,也期待《我。美好》能持續與你同行,一起創造有風格、有態度的美好生活。

 

大人社團信箱:chclub@service.cw.com.tw

目錄

Me Talk
 
8 編者的話|《我。美好》大人風格生活誌誕生了! 文/賀先蕙
10 美好姊幸福相談所|退休規劃、家人逼婚該如何面對?
12 飛芃星事|誰說婚姻是愛情的墳墓 文/周飛芃
 
 
Me Story
 
6個幸福提案:學習、獨處、離線、追夢、領悟、陪伴
自己的幸福自己給
 
52 不是凡事順心、一路順遂才叫幸福
     高怡平:
     沒有另一個人能完整你  文/梁惠明 攝影/林后駿 
60 學習的幸福|從發聲練習找回自己
     聽懂聲音密碼 
     傳達說不出的隱藏訊息  文/梁惠明 攝影/林后駿 
63 學習的幸福|年過半百再展身手
     從太極拳到練體操 
     翻滾磕碰讓他重返童年  文/徐偉 攝影/陳德信 
66 獨處的幸福|以氣味引發的記憶趕也趕不走
     為喜歡的事加點「香」 
     重溫生命最美好時光   文/李瑟 攝影/林后駿 
68 獨處的幸福|90歲奶奶的優質「老人學」
     我欣賞子女的世界 
     他們放心我的獨立自我   文/張碧員 
71 離線的幸福|民宿女主人重獲動力再添新靈感 
     每年1個月離線之旅 
     擺脫壓力循環  文/朱家瑩 
74 離線的幸福|飯店總經理靠離線找回自己的節奏
     一天散步20 分鐘 
     從專注學放空 文/朱家瑩 
76 追夢的幸福|實現近半世紀以來的夢想
     動起來就對了 
     起舞那一刻愛上自己 文/梁惠明 攝影/林后駿 
78 領悟的幸福|精神醫師也曾心累到想跳軌
     不再當偽善的英雄 
     苦難讓人沒有餘裕優雅 文/梁惠明 
81 領悟的幸福|從拯救社會到扛起家庭
     憤青老爸體會生存 
     家人是最真實的幸福  文/邱淑宜 攝影/陳德信    
84 陪伴的幸福|台日夫妻檔攜手28年熱情不減反增
     共享瘋狂想法 
     理解並肯定對方真心  文/梁惠明 攝影/林后駿 
88 陪伴的幸福|毛茸茸的暖實力
     有了毛小孩
     生活的空白被溫柔填滿 文/梁惠明 攝影/林后駿
 
Me Lifestyle
 
18 好識|每晚睡不到5小時,變胖機率達5成
     3大精油回春保養術 
     助你睡好睡滿抗衰老 文/許家綸 攝影/林后駿 
22 好識|壓力、焦慮OUT 
     睡不好加速老化 
     4招助你一夜好眠 文/林慧淳 攝影/陳德信 
25 好食|從餐桌到產地,享受根莖作物的美味 
     直擊米其林御用農場
     用五感認識食物 文、攝影、料理示範/游惠玲 
30 好食|聚首城市嚐星味、嬉遊農莊尋美味 
     請好客、聚好餐 
     2大「吃春」提案 文/方旭 
32 好食|跟著季節學做菜
     4道春日好料理 
     用一口鮮筍遞暖意 文/編輯部整理 
36 好美|化妝水至少要用滿一掌心的量 
     減齡3 招逆轉勝 
     肌底自體發光 文/梁惠明 攝影/陳德信 
40 好物|花器、小杯讓餐桌變時髦
     玻璃新時尚   
     四季皆宜的生活道具 文、攝影/盧怡安 
46 好劇|微觀影評
     宅鬥與宮鬥 
     陸、韓少女奮鬥記 文/方元
 
 
Me Activity
 
90 好體驗|海上度假好簡單
     郵輪旅行怎麼選?
     3大航線一次告訴你 文/吳孟瑤 
94 好體驗|3000公尺的高海拔幸福
     爬大山、練心智 
     征服百岳是我給女兒的畢業典禮 
     文/邱淑宜 圖片提供/游政霖 
98 好體驗|貼近自己的私密時光
     海邊朗讀放鬆之旅 
     找回感官的品質 文、攝影/梁惠明 
100 好身體|日常課表加1項,訓練柔軟度
     來伸展吧 
     6動作幫你擺脫痠痛 文/編輯部整理 攝影/陳德信 
 
Me Wealth
 
104 好富足|人人都能學的理財法
      保持收益>支出
      工作16年、38歲也能安心退休 文/賀先蕙 
107 好幫手|換季不瞎忙,家事達人教你
      8個除塵收納小祕訣   遠離過敏、居家更清潔 文/賀先蕙
 
Me Stuff
 
110 好讀|小心肌少症找上門
      勤練走路   讓你活得更久更健康 文/編輯部整理
114 好物|善用好物紓緩身心   提升生活質感
      幸福自己找 文/大人好物
122 好學院|體驗新鮮事,從0開始 
       此刻,我最美好 文/大人社團
126 好時光|春季美好精選活動


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