期數 249
作者 康健編輯
出版社 天下生活
出版日期 2019/08/01
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(Zinio版)康健249期:顧我健康好老闆讚出來

★ CHR創造社會、企業、個人三贏
★ 促進員工健康的知、動、食、輔四大面向
★ 特別企劃:全球不愛做比率降低,台灣夫妻排亞洲第3,「無性」行不行?

職場,是國民健康最大的一塊拼圖,你我都是重要組成。
不只拚經濟,好頭家更拚員工健康!打造友善職場環境,是每個企業的當務之急!
台灣已有多家企業加入員工健康促進的正循環,本期更有首屆CHR健康企業公民得獎名單出爐,讓你看看在台灣顧健康的好頭家有哪些?

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文字字級

簡介

職場,是國民健康最大的一塊拼圖

你我都是重要組成!

工作者一天超過三分之一的時間在職場,

高工時、高壓力,飲食失衡、運動不足…….

是許多職場人尋常的一天,

但,我們其實可以有主動選擇權!

因此,如何挑選幸福企業,成為人人須了解的課題。

 

不只拚經濟,好頭家更拚員工健康

CHR創造社會、企業、個人三贏

健康,不只是個人的事,

沒有健康的員工,企業競爭力也會大減,

打造友善職場環境,是每個企業的當務之急!

促進員工健康的具體作為大致可分為知、動、食、輔四個面向,

從健康意識、活動、飲食,到健康管理系統,

台灣已有多家企業加入員工健康促進的正循環!

本期更有首屆CHR健康企業公民得獎名單出爐,

讓你看看在台灣顧健康的好頭家有哪些?

 

特別企劃:

全球不愛做比率降低,台灣夫妻排亞洲第3

「無性」關係,到底行不行?

不只台灣,英、美、日等地,夫妻伴侶間的性行為比率明顯降低,

然而,大部分的報導,多為談論性對關係的種種好處,

究竟無性伴侶關係如何經營?會有哪些影響?又該如何解決?

本期《康健》邀請兩性專家告訴你。

 

內文精采試閱
 
 
 

編者的話

健康是員工重要福利  企業精明投資

 

賀桂芬    康健雜誌總編輯

 

     你是員工嗎?你覺得個人健康純粹是自己的事?還是你的公司、組織也有責任?

     你是老闆或主管嗎?你會不會希望你的員工或部屬,身心靈都健健康康的,不要生病、不要受傷,不然因病因傷請假甚至離職,對個人、對公司都是極大的損失。

     我們平常採訪,接觸很多企業高管和企業主,他們最關心的問題,人才總是排很前面。尤其是在人工智慧慢慢取代低階和技術性勞力之後,企業對優秀人才的爭奪戰,進入了春秋戰國時期。

     加碼薪酬,是一場永無止息的博奕,但薪酬可以超越,福利可以複製,惟真正有高附加吸引力的,是有照顧員工身心健康的「軟性競爭力」和「暖實力」。因此有愈來愈多的公司開始在招募時強調薪資福利,也開始強調公司對員工身心健康的重視。反過來,企業對於所招募的人才,除了專業能力之外,也開始講求人才的身體、心理和情緒的健康。

     國際間,職場健康已經蔚然成風;在台灣,身為華人世界最被信賴、最大的健康生活平台,推動職場健康,《康健》責無旁貸。因此《康健》決定將2019年,訂為「CHR健康企業公民響應元年」,與多家典範企業攜手合作,共同推動台灣的職場健康,讓改變看得見,讓台灣成為華人世界職場健康的標竿(60頁)。

        結果這項活動,大大出乎我們意料之外,台灣竟然已經有這麼多企業,在照顧員工上面做得這麼好。恭喜其中15家企業,獲得CHR 3項大獎及「健康意識類」、「健康運動類」、「健康飲食類」、「健康管理類」4大面向獎項。

     除了健康企業公民許諾及評選活動,本期還探討了現代社會很多夫妻都面臨、且難以啟齒的問題:無性,到底行不行(104頁)?

     以及,人工智慧(AI)進入醫療現場喊得震天價響,很多醫院都開了所謂的AI門診,到底什麼是AI門診?AI會取代醫生幫你看病嗎?還是AI會幫醫生把你照顧得更好(34頁)?

     從醫療現場,性生活,到職場健康,都在249期精采的《康健》裡。

目錄

封面故事 Cover Story
060 CHR健康企業公民響應元年
       不只拚經濟
       好頭家更拚
       員工健康
       文/賀桂芬 攝影/周書羽 
066 年度CHR首獎│中華電信
       打造雲端健康管理系統  依風險主動個別關懷
       文/謝佳君 攝影/陳德信
072 年度CHR優等獎│友達
       見面不先問業績  老董:有吃飽睡好嗎?
       文/謝佳君 攝影/陳德信
076 年度CHR創新獎│上銀
       公司揪團瘋登山  年年組隊攻上第一高峰
       文/葉懿德 攝影/周書羽
078 健康管理類優等獎│思愛普(SAP)
       全球員工一起比運動
       1年800場跑步賽、走170億步 
       文/葉懿德 攝影/陳德信 
082 健康意識類優等獎│國泰金控
       減重比賽助公益  甩肉1公斤公司就捐100元
       文/謝佳君 攝影/周書羽
086 2019 CHR健康企業公民得獎名單出爐
       全台CHR 15強讚出來
       文/葉懿德、謝佳君 攝影/周書羽、陳德信
 
樂活食尚 Food+Nutrition
018 中西醫解答》熟記3字訣就不用怕
       吃冰、喝冰水  真的會傷身又變胖?
       文/陳蔚承 攝影/陳德信
024 康健教室/譚敦慈
       3招颱風備菜法  不怕鬧菜荒
       文/林慧淳整理
026 永續餐桌/朱慧芳
       木炭變木酢  化身清潔神器
 
熱線追蹤 Health News
034 全面解讀AI醫療的現在及未來式
       AI在醫院做什麼?
       你看病的方式正在改變
       文/李佳欣 攝影/陳德信
040 醫生將會被淘汰?
       少看螢幕多看病人
       AI讓醫病關係更有溫度
       文/李佳欣 攝影/陳德信
 
自然養生 Natural Health
124 壓力大、作息亂,身體恐提前老化
       中醫教你用精油  調理4大更年期不適
       文/林貞岑 攝影/陳德信
126 破除中醫藥迷思/孫茂峰
       「口臭」一定火氣大?
128 對證調養/楊世敏
       愈累愈好睡?慢性疲勞也會失眠!
 
心靈關係 Fabrics of Life
046 楊定一新書《清醒地睡》搶先讀
       將煩惱帶回原點,自然好睡
       文/陳美宮整理
048 那些看不到的隱形壓力
       當照顧者成為被霸凌的對象
       文/汪琪
050 減壓膠囊/陳豐偉
       內向性格  創業反容易成功
054 笑看雲起時/樂軍
       再老也要找自己的舞台
056 快樂書房/陳鳳馨
       雙宋離婚原因?比爾.蓋茲書單有答案
 
聰明醫療 Smart Medicine
096 體溫超過幾度才要退燒?
       做對4件事,發燒不一定要擠急診
       文/張靜慧 攝影/陳德信
098 3種情況需儘快手術
       骨折了,醫生為什麼不快幫我開刀?
       文/張靜慧 攝影/周書羽
100 逆齡時代/劉秀枝
       記不住可能是失語  不是失智
 
富足人生 Vision 2025
030 毛小孩沒健保也能有份安心保障
       寵物險真的划算嗎?
       3個重點先釐清再投保
       文/賀先蕙 攝影/周書羽
 
特別企劃 Special Report
104 全球不愛做比率攀升,台灣夫妻排亞洲第3
       無性。行不行?
       文/吳孟瑤 插圖/盧亞屏
108 兩性專家教戰
       床上相敬如冰?
       無性婚姻處方箋
       文/吳孟瑤 插圖/盧亞屏
114 有愛無性靠什麼?關鍵在共識
       文/吳孟瑤 攝影/陳德信
 
活力補給 Energy Boost
092 促進血液循環、紓壓兼塑身
       跟著明星瘋倒立  先練2招強核心
       文/林慧淳 攝影/陳德信
 
康健生活 Smart Living
116 凱特王妃推崇!每天20分鐘待公園也行
       減壓預防生病  英國將「森林浴」列處方
       文/張淑芬編譯 攝影/陳德信
118 61歲登上北美第一高峰、完成百岳縱走
       瘋高山、跑超馬
       花甲阿伯挑戰極限的第三人生
       文/賀先蕙
120 台灣高山醫學權威的私房祕訣+登山好物
       爬山要平安回家  先懂高山症2大指標
       文/康健編輯部整理 攝影/周書羽
 
大人社團 LOHAS Club for Grown-ups
134 社團人物|熟齡千萬別安逸,更要跨出舒適圈挑戰
       退下主播台變不老水手  陳景怡61歲駕獨木舟
       勇闖太平洋
       文/梁惠明 攝影/陳德信
138 夏日避暑不用再人擠人
       泰國人才知道的
       曼谷近郊
       4個祕境大公開
       文、攝影/梁惠明
 
焦點 Focus
10 編者的話/賀桂芬
       健康是員工重要福利 企業精明投資
11 本期採訪諮詢醫生、專家
       謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力
12 本月一個好改變/葉懿德
       打破刻板印象!喝茶有益骨骼健康
13 本月就一招/陳美宮
       下犬式│終極伸展,一招痠疼全消
       攝影/陳德信
14 數字看健康/陳俊辰
       心臟衰竭比癌症易致命!天氣熱更要小心


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