作者 蔡璧名
出版日期 2018/01/03
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【完整收藏】蔡璧名經典作品全套67折(共5本)

★ 暢銷作家蔡璧名經典作品完整收藏
★ 來自中醫、武術世家,獨樹一幟的心靈療癒觀點
★ 讓你在艱難的處境中,仍能保持身心安適

蔡璧名暢銷經典五書完整收藏!跟著蔡老師跳脫今日人心的浮躁與不安,一套適合現代人強化身心的無價技術,讓你在艱難的環境下,仍能身心安適;在人生的逆境中,仍能放鬆身心。

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套書簡介

 
今日人心的浮躁與不安,無異於千年前的戰國時期
古代經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則
讓自己在艱難的處境中,仍能身心安適
 
★全新繪製漫畫.逐字原典白話圖文解說
★來自中醫、武術世家,獨樹一幟的觀點
這堂兩岸三地華人慕名而來,場場爆滿的課程,現在你也能領會
 
人的一生所懸念的,無時無刻不影響著我們的心,而心,則影響我們的一生。
要如何駕馭自己的心,為漫漫人生尋出一條清明澄澈的道路,莊子之道有解。
 
世界總告訴我們人生要有追求,於是每個人都陷入被環境左右心思的循環中。
我們追求順境,面對逆境卻手足無措;渴望快樂,卻對傷心失了界限,任憑它往深淵裡去;
知道要去愛,卻無法面對沒有愛的痛苦,苦苦陷於失落的泥沼中。
 
兩千多年前的中國經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則!
 
若失去了一段愛情,莊子教你:「厲風濟則眾竅為虛」。大風一停,發出聲音的樹穴皆回復寂靜。愛過了、努力了,就該放下,為什麼要放任心情擾動不安? 
 
用盡全力卻無法得到肯定,莊子說:「物莫之傷」。既然無法掌控外在,不如轉而經營內心,讓自己不再陷溺於世俗價值的網羅,任龐大壓力將自己淹沒。
 
經常為負面情緒、憂鬱與焦慮所纏擾,莊子教你:「莫若以明」。把視野提升到太陽和月亮的高度看事情,將會發現世界如此廣大,使你有寬闊心胸駕馭人生百態。
 
我們才是心的主人。心雖柔弱,但是只要經過有意識的訓練,
它也可以是護衛自己一生最有力量的武器!
要為生命找道理,要安定惶惶不安的心靈——現在,正是時候讀莊子!
 
 
 
一套可強化身心的無價技術!
戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血
從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒
暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證!
 
圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站,讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症,邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生! 
 
「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術,理所當然,可以讓無病的平人、未罹重症的常人循行而上,遠離病苦,且日益升進,甚至登峰造極。」─蔡璧名
 
作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期,惡性腫瘤達九公分,在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時,轉而尋求自身的力量,結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華,獨創出「穴道導引」身心技術,幫助她抗癌成功。
 
蔡璧名的轉危為安之道,所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則;而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。
 
概念獨創—
「導引」,為「導氣引體」之意,以運動自身穴位打開糾結,達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力,運動強度取決於自身力量,猶如穴道的自體重訓。
 
效果顯著—
多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠,甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。
 
簡易好操作—
每天善用臥、坐、站的時間,完整鍛鍊一套功法不用十五分鐘。不追求速度與外顯力量,可隨時隨地鍛鍊。無體能限制,人人皆可輕鬆強化身心於日常生活。
 
鍊身也強心—
穴道是攸關全身氣血的重要所在,鍛鍊穴道可長養體內正氣,暢通全身氣血,打開原本不應存在的身體糾結,鬆柔全身,有助暢通全身氣血,全人進入凝靜安定,氣和心平。
 
 
 
身心的安定,是面對混亂的時代最有力量的武器
以淺顯的語言,契合現代生活的事例,解讀莊子的治身心之道
 
懂得莊子之智慧,在逆境中,仍能放鬆身心;
在優勝劣敗的競走中,不會喪氣疲憊;
在人生的驚濤駭浪間,也能安適無傷。
 
本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄,用淺白的語言、每個人都能共感的經驗,深入淺出解讀中國經典莊子的哲學於生活之中,每個人都能領會、應用。
 
作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑出獎,在臺大講授莊子十八年,課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世家家學背景,將深奧的國學與醫道相融合,獨樹一幟,吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來台的旅客前往聽講、不斷重返課堂,將她所詮釋的莊子視作人生指引。
 
本書除了蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉,另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元,本書教你如何:
 
  • 看待生命──學職涯規劃、人生道路上的各種爭競低潮與關卡抉擇、生離死別。 相應之道不在外逐,只要把注意力收回自身,心就可以不煩、不亂、不痛的地面對。
  • 愛養身體──難以成眠、心靈意志無法靜定、身體糾結緊張。只要掌握正確的姿勢原則,放鬆身體,就是最好的養生之道。
  • 面對感情──去愛,怕深陷與失去;不去愛,怕的是悔恨與錯過。只要懂得深情而不滯於情原則,面對人與生俱來的情感需求、追求與渴望,可以不執著、不陷溺。
 
《莊子,從心開始》解答現代人普遍的心靈痛苦,
讓你自然感受彷彿就在與莊子閒聊間,體會莊子的治身心之道。
從生活領會莊子,用莊子駕馭人生。
 
 
 
日久未必見真情,倒一定會見人心
 
工作、生活、愛情、人際關係,在生命裏種種不得已的境遇中
讓中國經典《莊子》帶你
 
打開處人處群與用情的明燈
如何與人互動,能不傷人也不傷己
如何付出感情,能不傷心也不傷身
讓你懂人情、識百態、知人心。
 
人生難成就圓滿,都周旋著人情
我們都想要個美好人生,公平均富,躋身人生勝利組,有人相伴。
但身處亂世,價值並非越辯越明,面對不可理喻之人的巨大身影,渺小如你、我,如何能免於人為禍患?如何看待自己天生的短處與乖舛的境遇?為何深愛之後總是傷?難道,要與世隔絕,才能保全一身?
 
人,終究需群。但人情冷暖,世態炎涼。心身誰從不痛?生活哪能無傷?你我的難題,兩千多年前的經典《莊子》已經給予明白的解方。
 
人在江湖,心亦能自由
 
面對難纏可惡之人、苛刻如虎的上司
莊子教「若一志」、「心齋」。不要涉險,但也不逃離,不委屈不強硬,將針砭是非的手指轉向自身,從徹底療癒自我開始。
 
渴望晉身人生勝利組,為成材而拼命
莊子教我們了解何謂「無用之用」,出頭鳥容易招來亂棒痛打,唯有強化保全心身能力,才足以對付亂世。
 
如何受歡迎、有魅力?
莊子教「才全」、「德不形」,胸襟器度像平和如鏡的一汪大洋,澹靜面對,便能得上司、朋友、情人不自覺地喜歡、親近。
 
世人多為愛恨癡狂
莊子開發「無情」這劑免受情傷的疫苗,不困於過度的喜愛眷戀或討厭憎惡的情緒,心身才能無傷。
 
本書延續《正是時候讀莊子》以漫畫重現經典原典的方式,全新繪製《莊子》內篇第四、五篇〈人間世〉、〈德充符〉兩篇,呈現莊子處人處群與用情的智慧,教你及早看清,籌謀對策,乘御人生順境逆境,在亂世不為世所亂,愛得天長地久但不為情所傷,歷經淬煉的生命更臻圓滿。
 
 
 
世界夠黑,人才懂得:可以把心點亮。
情傷太重,才甘願,學習補強此心。
職場乏了,才想聽,怎樣溝通才能不累?
兩千多年的莊子智慧,一部超越時空的經典
提供現代人求學、情路、職場,安頓心身的法則
 
彼時迷途,求學阡陌縱使規矩昭然,卻沒有一條路能看見遠方。
那年錯愛,蹉跎青春,只換來心碎。此刻紅塵,被職場的權力關係層層綑綁,動輒得咎。
多少次,我們種瓜卻不得瓜,給愛卻不被愛,理直卻更難容身!
置身人間世,要如何才能心身無傷、全身而退?
 
有一種處人魅力,不慍不執,愛而無傷。
有一種處世智慧,不卑不亢,勇於不敢。
寂寞幽昧的人生,幸有莊子偕行。
 
兩岸三地人士慕名聽課,臺大中文系蔡璧名老師,十九年來於課堂深入淺出講授《莊子》,《正是時候讀莊子》系列、《莊子,從心開始》、《穴道導引》等書,累銷逾二十萬冊,讓許多人找到安定的力量。本書延續《莊子,從心開始》,以淺白語言佐以生活事例,逐句解讀《莊子》〈人間世〉、〈德充符〉,引導你我應用莊子處人處世的智慧,鍊就將壞事翻轉成好事的能力。
 
▎愛了嗎?傷了嗎?掉進日益不見天光的黑洞了嗎?──讀《莊子》,培養愛的能力與人格魅力
 
愛情不難。愛對人,最難。
像是愛他、又好像不是。
心動,就該行動了嗎?究竟該繼續緊握這雙手?還是該毫不留戀地往前走?
莊子陶養你看人的眼光,點出:沒有器量,就沒有體諒。
 
向外探尋有待機緣,何不致力向內涵養,成為「理想情人」。原來,不敢奢求,竟源於自己的將就。從此偕行莊子,走上修鍊自己成具大洋一般遼闊胸襟的路。
 
▎如果職場盡是假面、虛言和壓力──-讀《莊子》,學會職場健心術
 
活在必須小心翼翼才能保全己身的職場或複雜的人際網絡中,
究竟該審時度勢迎合群意,抑或有所堅持敢於進言?
還是懷抱老莊「勇於不敢」精神,尊重每個生命的特殊性,
在錯綜複雜的人際網絡中試著設身處地,學習如何「用心」?
 
莊子挑最艱困的時局、最難應付的對象,為我們具體說明有效溝通之道與心情安適之方。
原來,真正讓一己不再日日開懷、夜夜好眠的,是欠缺主宰自己心身的能力。


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