簡介

向阿德勒學習2020更快樂

阿德勒「被討厭的勇氣」的20個實作專刊

這幾年心理學橫掃全球，遍及管理、職涯、家庭、人生、理財等各大領域。

其中最火紅的概念，當屬阿德勒「被討厭的勇氣」。

這本書在台灣創下銷售40萬冊佳績，堪稱是年度最暢銷的經典。

為什麼阿德勒大受歡迎，熱度遲遲不退？

該怎麼做，才能從人際關係中得到真正的自由？

從別人殷勤期待的枷鎖裡掙脫？該如何落實「被討厭的勇氣」？

甚至在2020年中再進化，更積極，讓自己更快樂？

透過萃取大師概念精華，輔以精采人物故事和行動方案，這本小專刊提供讀者在歲末即將迎接新的一年之際，

為來年養成幸福體質！

【精彩內容】

趨勢篇：為什麼阿德勒這麼紅？

呼應篇：心理專家鄧惠文、王浩威解讀「阿德勒」現象

大師人生：阿德勒的人生故事

【拆解精華】

實踐阿德勒「勇氣心理學」4步驟

1.接受自己的不完美/做你喜歡的自己

2.與負面記憶和解

3.群體與個體相處之道

4.找到勇氣和目標

【話題人物】

周品均、呂秋遠的幸福秘方

【具體行動指南】

20問人生關鍵，專家教你招招通往幸福的心理學正解！

同場加映：2020做好你的能量管理

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