作者 Cheers編輯部
出版社 天下雜誌
出版日期 2019/12/01
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【掌握你的2020年】向阿德勒學習2020更快樂+2020變有錢

★ 2020更快樂x2020變有錢
★ 更清楚掌握你的2020年理財規劃及生活品質

2020做好你的能量管理
理財新手一看就懂的財務規劃

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文字字級

簡介

2020更快樂 x 2020變有錢!
 
2019年即將告一段落,歲末年初,少不了是大家盤點資產的時候:
 
今年又多了哪些積蓄,來年是否想過更理想的生活?
 

向阿德勒學習2020更快樂

阿德勒「被討厭的勇氣」的20個實作專刊

 

這幾年心理學橫掃全球,遍及管理、職涯、家庭、人生、理財等各大領域。

其中最火紅的概念,當屬阿德勒「被討厭的勇氣」

這本書在台灣創下銷售40萬冊佳績,堪稱是年度最暢銷的經典。

 

為什麼阿德勒大受歡迎,熱度遲遲不退?

該怎麼做,才能從人際關係中得到真正的自由?

從別人殷勤期待的枷鎖裡掙脫?該如何落實「被討厭的勇氣」?

甚至在2020年中再進化,更積極,讓自己更快樂?

 

透過萃取大師概念精華,輔以精采人物故事和行動方案,這本小專刊提供讀者在歲末即將迎接新的一年之際,

為來年養成幸福體質!

 

【精彩內容】

趨勢篇:為什麼阿德勒這麼紅?

呼應篇:心理專家鄧惠文、王浩威解讀「阿德勒」現象

大師人生:阿德勒的人生故事

 

【拆解精華】

實踐阿德勒「勇氣心理學」4步驟

1.接受自己的不完美/做你喜歡的自己

2.與負面記憶和解

3.群體與個體相處之道

4.找到勇氣和目標

 

【話題人物】

周品均、呂秋遠的幸福秘方

 

【具體行動指南】

20問人生關鍵,專家教你招招通往幸福的心理學正解!

同場加映:2020做好你的能量管理

 

2020逐夢第一站

做好你的人生財務規劃書

有錢不一定有夢,但有夢卻一定要有錢有資源,才能促動夢想成真。

2020年,你的夢想是什麼?如何讓夢想不只是紙上談兵,而真能一步步付諸實現?

要回答這個問題,先從第一步——聰明理財開始。

金融科技發達,理財資訊暢通、銀行大幅往行動理財靠攏,再加上理財機器人助攻,投資理財的進入門檻愈來愈低,就算每月只有3000元的餘錢也能夠參與。


只是,真正影響理財表現的,除了操作面,事實上更多是來自人性。解決之道除了打敗人性,戒除不當行為,另一就是要透析個人財務狀況。一方面要建立記帳的好習慣,另方面也可借助企業管理財務的工具--各種財務報表,來幫助個人更清楚理財過程中是否已經出現危險徵兆,提前應變。

你期待更好的2020年嗎?那就先從做好財務規劃書,檢視你的口袋現況開始!

 
 

目錄

向阿德勒學習 2020更快樂 目錄
 
P004_006目錄
 
P008_009
策略篇
 
P010_015 
向阿德勒學習2020更快樂
 
P016_019 
大師生平 
阿德勒一生 就是「追幸福的勇氣」真人版
 
P020_021
實戰篇
 
P022_024 
Q1:如何愛自己?
接受不完美 自卑即是進步的基石
 
P026_028
Q2:如何擁有克服困難的力量?
找到朝向 正確目標的勇氣
 
P030_032
Q3:如何不當職場獨行俠?
正向相處之道 建立群體與個體
 
P033_035
Q4:如何奪回幸福主導權?
與負面記憶和解 決定自己的生命意義
 
P036_039
專訪《被討厭的勇氣》作者岸見一郎、古賀史健
斷開人際4 糾結:要自立、別討拍!
 
P040-041
經典語錄
21 條阿德勒金句
 
P042_047
幸福問答
人生路上15 問,通往幸福這樣做!
 
P048_049人物篇OP
 
P050_053
歷經失婚失業,找到放下與接受之道
周品均:當年,實在不夠愛自己
 
P054_057
走過被討厭的歲月,更執著於拉別人一把
呂秋遠:我的墓誌銘只想寫「這是一個好人」
 
專家解答
 
P058_059
逃避混亂很可恥但有用?
王浩威:放下手機去聽內心聲音,與「糟糕」共舞
 
P060_061
不夠被愛、被滿足? 
鄧惠文:處理失落感,家庭關係不能「順著習慣走」
 
P062_065
如何培養自信?
哈佛教授柯蒂:用姿勢激發你的最佳狀態
 
P066_069
為什麼我總是不快樂?
耶魯大學教授桑托斯:用科學告訴你3個快樂殺手
 
P070_071同場加映
 
P072_075
2020能量管理Start
 
P076_078
自我檢測壓力源
新的一年活力滿點
 
P080_082
能量年曆 
2020每月一個微行動 常保電力滿格
 
 
2020變有錢
 
10
總編輯的話
你就是自己的CEO+CFO
文∣盧智芳
 
12
活動快報
Cheers Activity
 
16
重磅報告解讀
Z世代全方位萬人大調查
2020全球最大消費體——Z 世代用圖像溝通、反骨自信
文│陳建銘
 
22
創意基地最前線_KKBOX
音樂是空間的語言 熱情是我們的態度
文│廖婉書
 
26
主持人 吳姍儒
練習和自己說沒關係 存在本身就值得青睞
文∣盧智芳
 
32
Cover Story封面故事
3張表格,開始理財2020變有錢
文∣張道宜
 
40
理財達人 陳莘傑
自創無賴理財、犒賞金 還債還存500萬
文│陳建銘
 
42
記帳達人 蔡松昇
對話框+Google記帳  一天30秒拒當月光族
文│陳建銘
 
46
4個逆向思考 不讓人性誤導投資
文∣陳建銘、張道宜
 
48
財務滿意度不及格  青世代理財哪裡出問題?
文|張道宜
 
54
3局勢、4影響  掌握2020理財趨勢
文∣張道宜
 
60
執行長管理筆記
企業如何留住新世代人才?
口述∣沈方正 整理∣盧智芳
 
62
不簡單的小事
想獲利,先創造「稀缺性」內容
口述∣蘇麗媚 整理∣盧智芳
 
64
未來事業論
盧希鵬×陳嘉臨
寫好營運企畫書 先射箭再畫靶
文|張道宜
 
70
我的潮生意
豐味果品 把水果變精品
從沒人看好到打出全壘打
文│蘇于修
 
76
我們與快樂的距離
文│賴若函
 
84
耶魯大學300年來最搶手的一門課──快樂學
培養10個好習慣,還說你不快樂嗎?
文│林若寧
 
88
藝人 劉容嘉
走出情傷、網友攻擊 負能量大王從低谷轉心
文│賴若函
 
92
好好吃飯、好好運動
按摩師、中醫師的療癒元氣處方
文│林若寧
 
94
頭痛問題看過來
搏命送餐外送員,職安誰來保障?
口述∣陳業鑫 整理∣張道宜
 
98
馬克專欄
馬克之未來職場大預言
圖、文|馬克
 
100
高效工作術
Mind Map心智圖
5步驟精準畫出2020最強行動藍圖
文∣陳永信
 
106
MasterCheers大師講堂
BCG董事總經理 徐瑞廷
用3個提問解決問題,隨時懷疑並求證
文│蘇思云
 
112
名人學習術
美商光輝國際亞太區測評總監 陳永儀
心理學家是鎖匠也是Uber司機
文│吳佩旻
 
114
職人特寫
復耕本土大麥,自產自釀台灣味啤酒
文、攝影│廖祐瑲
 
120
TOUR GUIDE
Beautiful Libraries
最美圖書館,盡在台灣
文│蘇于修
 
126
BOOK×PEOPLE
成功大學校長蘇慧貞×從《學術這一行》獲得人生啟發
了解何為何不為 對未來負起責任
口述∣蘇慧貞 整理∣廖婉書
 
128
COOL WORKER酷工作人
生洋網路數位媒體行銷經理 卓駿旻
好奇心讓你精進  自律則讓你發光
口述∣卓駿旻 整理∣廖婉書
 
 


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