期數 4
作者 康健編輯
出版社 天下生活
出版日期 2019/12/13
可扺用 特價商品,不適用折抵服務

《我。美好》 大人風格生活誌 2019_Vol.4

★ 靠這4道菜,名醫、減醣網紅吃大餐也照瘦
★ 方季惟X朝聖覺醒 夏韻芬X挑戰慢下來
★ 6個大人旅遊企劃,帶您找回生活的養分

活得美好!活得精彩!活得富足!
打造理想熟年,人生50才開始!

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文字字級

簡介

50後這樣玩才精彩
出發吧!大人的旅行宣言
 
★ 方季惟X朝聖覺醒 夏韻芬X挑戰慢下來
★ 最適合大人的旅遊建議
 6個大人旅遊企劃,帶您找回生活的養分
 
本期封面故事將從「大人旅遊大調查」出發,
剖析大人最喜歡的旅遊形式、路線,以及對旅遊的期待等精彩內容。
 
從適合全家大小的「露營自駕」、為自己補充身心養分的「朝聖覺醒」,
到尋找興趣相投夥伴的「品味慢遊」,還有最新潮流「寵物旅遊」及「大人遊學」~
一次給你最多元的全方位旅遊指南!
讓你輕鬆找到最適合自己的旅行~為生活創造精采回憶與動人故事!
 
 
【特別雙企劃】
●名人上菜,記憶的味道
施易男、醬汁女王分享生命中最有意義的那道菜
 
冬季將至,也意味著年底節日的重頭戲將來臨……
從聖誕節、跨年到農曆年,各種節慶皆少不了最重要的特色菜餚,
本期將介紹施易男跨界做甜點及醬汁女王Phoebe Wang記憶中最有意義的一道菜以及做法,
讓你一同回味記憶中的那些美好~ 
 
●4道菜,找回健康好體態
名醫、減醣部落客教你吃大餐不用怕發胖
 
年節大餐後,總讓人腰間不知不覺增加了幾吋。
大人不一定追求小蠻腰,但求體態均衡優雅。
本期由特別集結名醫林蓁、減醣部落客娜塔提供4道食譜,讓大人們能快速讓心理及身體恢復平衡。 
 
 
《我。美好》大人風格生活誌,邀請您~
用一本雜誌的時間,看見更多美好可能:
 
 ■ 風格生活︱為日常注入新鮮事,打造獨特品味
 ■ 樂遊體驗︱用心探索世界、感受旅行後的輕鬆
 ■ 富足指南︱理財、身心平衡,讓生活愜意無憂
 ■ 編輯嚴選︱看見熟年生活多元樣貌、最新潮流
 
活得美好!活得精彩!活得富足!
打造理想熟年,人生50才開始!

 

 
內文精采試閱

編者的話

拉出距離、充滿電 

就是旅行的意義

 

康健雜誌副總編輯 賀先蕙

 

你也是熱愛旅行的大人嗎?我身邊有不少大人年紀的朋友們,想要跟他們約見面,總是得先問:「你在台灣嗎?不在?那什麼時候回來?」

 

年輕時,旅行是生活中最大的嚮往。後來,結了婚、生了小孩,有很長一段時間被綁住,旅行變得很困難。直到小孩稍大,於公於私才又有機會旅行。

 

有一回我出差到倫敦,工作結束後,多停留了2天。一個人在深秋的倫敦街頭走著,感覺異鄉的風,似乎把心中的煩亂都吹走了。拉出了距離,也更想念台灣的家人與工作。充滿了電似地回到台灣,繼續打拚工作與生活。我想,這就是旅行的意義吧。我也發現,現在旅行,看人看事看景,心態和年輕時已經有很大的差別。

 

這期的封面故事,「出發吧!50後這樣玩才精采」介紹了6種大人的旅行提案。不論是封面人物方季惟、或者是知名主持人夏韻芬,他們都在旅行中,找到人生下半場的美好。看完這些故事後,跟我們一起出發吧,玩出精采的50後。

 

同時也要向大家宣布,從明年起,為了提供大人們更多的服務,《我。美好》季刊將由實體刊物轉化為網路刊物,透過線上專題策展,以及我們即將開始發行的《大人社團》專屬電子報,擴大在《大人社團》為大家提供優質內容和線上線下的互動。

 

我們期待透過全新的免費專屬電子報和內容形式,大人社團更能陪伴你的美好第二人生。也預祝你新年快樂、有個豐盛美好的2020年。

 

大人社團 Facebook粉絲頁:https://www.facebook.com/fun.health/

大人社團官網:https://club.commonhealth.com.tw/

目錄

Me Story
 
42 出發吧!
50後這樣玩才精采  文/賀先蕙
 
44 9成曾在1年內出遊
旅行已成大人一定要做的事  勇闖世界開啟新視角  文/賀先蕙
 
48 覺醒朝聖︱方季惟
身心安住當下  人生就會是最精采旅程  文/梁惠明
 
54 品味慢遊︱夏韻芬
片刻等待換美景  合拍旅伴成就最好回憶  文/賀先蕙
 
58 露營自駕︱蘇景傑
出國玩≠大燒錢  一家5口開車走天涯  文/梁惠明
 
63 寵物出遊︱小米爸
帶著毛孩去旅行  用50公分視角看台灣  文/梁惠明
 
66 紅酒品酩︱周品慧
探訪法國酒莊祕境  3大產區深度遊  文/張雨亭
 
70 大人遊學︱豌豆老公主Amy與歪嘴雞JC
退休背起書包上學趣  一起學語文、活化大腦  文/梁惠明
 
 
Me Feature
 
24 名人上菜:記憶的味道  
文/吳孟瑤 攝影/陳德信 繪圖/鄭佳玲
 
25 醬汁女王│Phoebe Wang 
一碗法式洋蔥濃湯  燙平了異地學藝的愁苦
 
28 跨界甜點師│施易男 
五行發糕製造幸福味  見證自己轉換跑道
 
90 4道菜,找回健康好體態  
文/吳孟瑤 攝影/陳德信
 
91 減醣飲食部落客 │娜塔 
挑對食材自製減醣料理  救回失控食慾與身材
 
94 整型外科醫師│林蓁 
吃飽吃好的排毒餐  偶爾放縱也能快速瘦回來  整理/編輯部
 
 
Me Lifestyle
 
08 好識│冬季祛寒養腎經  
平衡濕氣擺脫手腳冰冷  文/許家綸 攝影/陳德信
 
14 好識│與孩子伴侶初見面  破冰4招贏得好關係  文/林貞岑
 
18 好識│7種年輕人用語一次懂  
聊天、傳訊息沒代溝  文/張雨亭 影像設計/陳弘璋
 
20 好物│冬季暖心生活道具  
打造美好質感的日常  整理/陳祖晴 攝影/陳德信
 
32 好食│天冷吃一鍋  不只美味更是人情味  文/方旭 攝影/陳弘璋
 
35 好物│快速布置5技巧  讓家有滿滿節慶味  文/梁惠明
 
38 好美│省時、省錢、保持優雅  日本媽媽的日常戰鬥  文/邱慧真
 
40 好劇│單身熟男理直氣壯  
結不結婚與幸福無關  文/張雨亭
 
 
Me Activity
 
74 好體驗│3大國際級候鳥景觀  不用出國也能大飽眼福 文、攝影/朱家瑩
 
80 好體驗│來杯暖心咖啡  照顧者與失智者都不孤單  文/高儷綾 攝影/陳弘璋
 
84 好體驗│踏上朝聖之旅  打開視野與內心的對話  文/魏采如
 
 
Me Talk
 
003 編者的話│
拉出距離、充滿電  就是旅行的意義  文/賀先蕙
 
007 美好姐幸福相談所│
70歲母親找不到生活重心怎麼辦?
 
 
Me Wealth
 
098 好富足│退休金怎麼存最好?  文/郭莉芳 攝影/陳德信
 
100 好富足│搞懂海外刷卡3眉角   
省錢還能賺回饋  文/呂芝穎
 
 
Me Stuff
 
102 冬季讀本│生活的美感,從身心靈開始練習  整理/陳祖晴 攝影/陳德信
 
108 好學院│找出自己的命定色  文、攝影/大人社團
 
112 好時光│TO DO LIST 大人活動曆


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