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2018大人社團-大人的平衡重訓課(05/10週四班)=4800元

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  1. 2018大人社團-大人的平衡重訓課(05/10週四班)

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方案 / 贈品介紹

大人的平衡重訓課
運動不偏食,養成好肌力!
 
【課程簡介】
任何運動都需要,沒在運動更要練! 
擁有好肌力,讓原本沒運動的你身手靈活防骨鬆,有運動的你表現更佳~
任何人都能身材更Fit更完美,團體小班制CP值高,一起練更有動力!
 
好肌力好體態,還能預防骨質疏鬆
體重只是參考指標之一,擁有良好的核心肌力,才能讓您體態好。
同時,也能讓身體儲備好蛋白質,以免骨鬆上門時關節卡易受傷,影響身體正常活動。
 
【課程特色】
小班制團體課,一起運動更有動力
本課程設計為小班制,滿8人即開班,讓您運動不無聊、有伴更有動力維持好習慣。人數上限12人,課程品質有保障。
 
【課程Q&A】
Q:重訓課是給想練肌肉的人上的吧?我應該不需要?
A:請放心~本課程是讓您適度增加身體的肌肉量,幫助身體平衡、靈活度提升之外,還讓您身材更 FIT、體態更完美。
 
Q:重訓課感覺會用的器材都很困難複雜,我沒辦法吧?
A:請安心~器材的設計其實是為了讓每個人都能更容易使用、做對正確姿勢、還能選擇適合自己的重量。因此,器材的輔助反而能讓您較輕鬆上手,加上教練的指導,人人都能順利練習!

【課程時間】
開課日期:5/10(四) 起,每週四晚上 19:30~20:30,共 8 週。    
上課日期:5/10(四)、5/17(四)、5/24(四)、5/31(四)、6/7(四)、6/14()、6/21(四)、6/28()
上課地點:五十佳健身薈(台北市中山區南京東路一段138號9樓)
優惠價:4,800元/人,訂戶再享95折優惠>>>  (原價5,400元)   
 
【師資簡介】
總指導-陳少偉 教練 (本班為  陳少偉 教練親自授課)
50+健身薈 客務經理/肌力專業教練,擁有多年教學經驗和多項證照。
曾擔任IPTFA國際康體私人教練、YMCA國際體適能指導員(SCI)、TRX懸吊系統證照、SMaRT自我肌筋膜放鬆證照、新光醫院肌力訓練指導教練、和信醫院體適能講師、台灣肌力與體能TSCA專業三級教練、怪獸訓練終身訓練法、中老年人肌力與體能、中華民國水上協會C級游泳教練。
 

【退費規則】
因事不克參加者,可申請轉讓或是退費。退費原則如下:
1. 第一堂課開始前七個工作天,已報名者如欲取消課程,得全額退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費。
2. 若為系列課程,開課七個工作天內以及開課後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
3. 如未達開班人數,主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者如無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。
 
【注意事項】
1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意,本課程謝絕旁聽。
3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
4. 因器材使用無法退貨,報名後一周內取消需支付器材費用。
5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
6. 課程期間,如遇補班日或國定假日會順延一週。
7. 課程期間,若不可抗因素請假,僅限當週至其他班別補課,不開放隔週補課
 
※課程諮詢請於週一至週五 09:30~17:30,電洽02-25078627分機308(袁小姐)683 (葉小姐),或客服02-2662-0332。
 
 


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