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天下雜誌一年25期+康健雜誌一年12期,再贈《好睡》《祛濕寒百病消》《紓壓放鬆》=3,680元

本方案包含

  1. 天下雜誌25期
  2. (特刊.87)GoodLife-紓壓放鬆
  3. 康健雜誌12期
  4. 祛濕寒百病消,調養即治療
  5. 好睡:新的睡眠科學與醫學

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方案 / 贈品介紹

 
我們談財經,談的不只有數字,看的更是趨勢
 
我們聊生活,看的不只是日常,更是未來的下一步
 
每個關鍵時刻,試圖為台灣在世界前進的潮流中找到定位,
 
為企業因應政經巨變找到出路,為領導人與中產階級搭起溝通的橋樑,為台灣追求一個美好而公平的社會。
 
(定價每本220元,每隔雙週三出刊)
 

 
《康健》創刊至今 20 週年,希望與每個人生活緊密串連推廣健康常識,特別著重於醫療趨勢、心靈關係、健康飲食、自然養生、休閒品味、大人的社團等主題,不單單是知識,更為美好生活提供最優質的體驗,打造獨具品味與樂活態度的生活方式,帶來最好的改變。
 
還有不定期舉辦課程及講座,康健訂戶可享優先通知或預訂!
 
康健訂戶獨享權益►►►可隨時上網查詢 20 年康健文章全文,成為日常健康生活的小幫手!
 

★ 顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學
★ 隨時可做的19種練習讓你輕鬆面對失眠
★ 一起練習,讓睡眠來找你!

失眠,是每個人早晚會有的困擾。畢竟你我遲早會遭遇一些生命的轉變,要面對人生的壓力或挑戰,並為此焦慮和煩惱,讓我們不太好睡,甚至長期失眠。怎樣的睡眠,能帶給身心真正的大休息?楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發,徹底推翻現代人對睡眠的認知,一步步陪伴你我回復均衡,找回好睡。

 

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★ 預防大病,從生活裡的NG習慣開始改起
★ 「國民中醫」楊世敏幫你正確調養身體,找回亮麗人生!
 
 
身上的病痛,有一半是自己「養」出來的!
體質雖然天註定,後天生活習慣才是決定健康的關鍵
熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公
導致氣、血、水三大不調,當然會讓身體「虛、濕、寒」
用中醫找到正確調養法,祛濕除寒就不難,斷絕慢性病纏身!
 
 

 

 

《Good Life 紓壓放鬆》

 
★ 人生不用活得太用力 正念減壓的不努力放鬆學
★ 大腦排毒淨化,完全休息法 
★ 身心輕盈X解放壓力 
 

想像一下,你是如何開始與度過每一天?
每天起床,喚醒你的是對生活的期待,還是催趕進度的鬧鐘聲?
日復一日快轉的生活,漸漸讓你無法負荷,你,壓力大嗎!?

 

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